Где все?

Где все? Девочки, что-то затишье у нас... Весь январь активничали и потихонечку затихли. Вы где? Лена, Нина??? Остальные потихонечку пишут. Но, уже реже.

Да, запал первого месяца и у меня прошел. Да еще и пол февраля почти сдвигов в весе не было. Расстройство конечно, но сейчас все норм, потихонечку пошел вниз опять.

Что-то и правда, февраль выдался ленивый у меня. Хотела больше спорта, а вышло меньше. То гости, то праздники, теперь приболела. Без температуры, но состояние паршивое. Голова тяжелая, нос не дышит. Хочется лежать под теплым одеялом. А на работе холодно... На улице так вообще, как-будто не -20, а все -30. Прихожу утром как снегурочка. Ресницы замораживаются и слипаются, волосы белеют... Одна радость, что хоть светает раньше. Ну, и весна... хоть и холодное начало, но она уже ближе)).

Так что, давайте там не раскисайте. Хоть и не так активно, как раньше, но дело свое не бросайте! И тело тоже





Рейтинг:  +5
kujenya
1 марта 2018 года 157 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Где все?
  Девочки, что-то затишье у нас... Весь январь активничали и потихонечку затихли. Вы где? Лена, Нина??? Остальные потихонечку пишут. Но, уже реже.
Да, запал первого месяца и у меня прошел. Да еще и пол февраля почти сдвигов в весе не было. Расстройство конечно, но сейчас все норм, потихонечку пошел вниз опять.
Что-то и правда, февраль выдался ленивый у меня... Читать полностью
 


Дневник kujenya:



Комментарии:

1 марта 2018 года
0
У меня февраль продуктивный))) как будто полжизни прошло уже, сплошной аврал) и худеть успеваю)))

1 марта 2018 года
0
Оля, ты молодец. А я потихонечку, по сравнению с январем . Но, скорее всего, так и дальше будет. Первый месяц уж слишком много забрал)). Я рада, конечно, этому.

1 марта 2018 года
0
по мне так чем комфортней темп, тем проще удержать вес))

1 марта 2018 года
0
у меня сейчас комфортный . Но весну для бега все равно жду!

1 марта 2018 года
0
бег - это очень круто))

1 марта 2018 года
0
Кстати, недавно где-то в комментариях прочитала про книгу, и сейчас ее начала тоже читать. Пока нравится. Алексей Филатов "Теория и практика жиросжигания". Вот как раз там и описан положительный эффект от бега на голодный желудок))

1 марта 2018 года
0
ооо, спасибо. У меня прям очень хорошо работает. Причем, я бегаю минут 20, не больше. Почитаю книгу

2 марта 2018 года
0
Оля, а после бега сколько по времени ты не ешь? У меня как-то 30 - 40 минут получается только.

2 марта 2018 года
0
примерно так и выходит, пока в душ пока приготовлю завтрак. Могу и сразу кофе выпить

2 марта 2018 года
0
Ясненько. Я тут думала, может, стоит увеличить интервал до 1 - 2 часов, но к концу пробежки уже такая голодная , что это будет насилие над организмом.

2 марта 2018 года
0
неее, насилие не нужно)))) лучше уж худеть медленней)

1 марта 2018 года
0
Женек, привет солнце!!! Я пока в неглубоком подполье. Собираюсь с духом снова начать!!! Опять рецепты в инете пошукала, сегодня хочу суп с гречей и рыбной консервой сварить. Посмотрим что получится!!!

1 марта 2018 года
+1
Ты только в глубокие зажоры не уходи . А отдыхать-то все равно надо. В таком темпе постоянно не будешь жить, особенно, когда детей полный дом . А то мне скучно тут без вас!

1 марта 2018 года
0
Нееее... в зажор стараюсь не уходить!!! Но буду восстанавливаться с менюшками и всем остальным. Так интереснее стройнеть!!!!

1 марта 2018 года
+1

1 марта 2018 года
+1
вот оно! Хотела пасту с тунцом снова по твоему чудному рецепту приготовить, а рецепт потеряла. Пошла искать у кого из моих друзей рецепт был - не нашла. А мы, оказывается, не в друзьях

Сейчас по аватарке и комментарию вспомнила, нашла рецепт, забрала в избранное сразу)))

1 марта 2018 года
+1
Оленька на здоровье!!!
Olga_kovarskaya пишет:
А мы, оказывается, не в друзьях
Так значит будем!!!!!

1 марта 2018 года
+1

1 марта 2018 года
0
Я могу так сказать: чем ближе к минус 10 кг, тем больше запала. Хочется быстрее скинуть лишнее. Все больше верю что я вернусь в естественый вес и буду красоткой

и это сайт помогает очень, точнее, его жительницы)) Смотрю на ваши успехи, и вдохновляюсь. Смотрю что и вы "косячите", и мне проще идти дпальше, потому что не обязательно идеально худеть. В общем, люблю вас

1 марта 2018 года
+1

И я всем девочкам благодарна, с поддержкой легче. У меня желание не пропало, в зажор не ухожу и даже и не думаю. Просто как-то все у меня заторможеннее в этом месяце.

1 марта 2018 года
0
всех читаю,иногда пишу и друзьям,и в дневнике

1 марта 2018 года
0

1 марта 2018 года
0
Блииин, теперь при просмотре профиля в Сплетение посылает! .

1 марта 2018 года
0
да,меня тоже (((

1 марта 2018 года
0
У меня февраль тоже еле еле сдвиги не большие но радуют что в минус, надеюсь март порадует ))))

1 марта 2018 года
0
Вот я думаю, про кого же я забыла . Самое главное, что хоть по немногу, но идем дальше!

2 марта 2018 года
0
дай бог, дай бог

2 марта 2018 года
+1
на зарядку.... стааааннооооовисььь!!!!!!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "