Запоры

Добрый день)))
Если честно,я очень сомневаюсь,что на сырых овощах и кисломолочке могут быть запоры.Хотя,конечно,организмы у нас у всех разные.Могу допустить,что от кисломолочки могут быть запоры,но уж от всех овощей точно - нет.Если всё же такое произошло,думаю,надо пбольше есть овощей,которые слабят,можно попить какие-нибудь слабительное чаи или сборы.
Надеюсь,у Вас такой прблемы не возникнет.Удачи!

могут, еще как могут.
У меня были, хотя я вообще к ним не склонна. Опытные девочки советовали кушать сырую свеклу, а я делала салат "Метелка". Постепенно все нормализовалась.
Я так поняла, что запоры на протасе от того что резко уменьшилась количество еды, а не из за того какие продукты едятся

Да-да, хотелось бы знать рецепт салата "Метелка"))

ой девчоночки, извините что сразу не написала
в общем рецепт такой
Капуста свежая, морковь, можно редьку, можно еще яблоко, лук, лимонный сок. Все шинкую, солю и все. Перед употреблением поливаю кефиром, можно без него. В оригинале правда там масло растительное, но его нельзя нам. Для большего эффекта можно еще сырую свеклу туда добавить.
Такое название у него от того, что он обладает очищающим действием, как бы выметает изнутри весь кишечник.
Попробуйте, довольно вкусно, но правда приедается быстро. Я как то его тазик сделала и ела 3 дня, так потом недели 2 воообще на капусту смотреть не могла

Спасибо за рецепт, я как раз натерла яблоко с морковью сегодня на обед, сейчас добавлю капусту. Вот только я не солю. Но наверно будет очень даже вкусненько! Спасибо еще раз!

вот уж чего как мне кажется не бывает на этой диете, так это запоров, я с белым другом кажний день общаюсь