Подготовка к системе Минус Фунт: День 48

Подготовка к системе Минус Фунт: День 48 02.03.18 ПТ

1) Вес:
55,6 кг - ПЛЮС 400


2) Питание: на 2000 ккал

Ну, сегодня я оторвалась по вкусняхам: сало с черным хлебом и пивасик вечером! Ну хорошо мне зато

Перенос сладкого на утренний перекус прям 100% - правильно! Но вот яблоко я съела за 15 мин до тренеровки и оно все вемя намекало, что было лишним. Поэтому фруктик буду съедать за час до физ.нагр

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз Боди Революшн, фаза 1, неделя 4, тренировка 4. Сделала все с легкостью, вообще ни разу не прервалась! Обруч пока не кручу - сломался. Как починим снова буду крутить.

Тэги:  отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг:  +7
rtev
2 марта 2018 года 270 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подготовка к системе Минус Фунт: День 48
Тэги: отчет

  02.03.18 ПТ
1) Вес: 55,6 кг - ПЛЮС 400
2) Питание: на 2000 ккал
Ну, сегодня я оторвалась по вкусняхам: сало с черным хлебом и пивасик вечером! Ну хорошо мне зато
Перенос сладкого на утренний перекус прям 100% - правильно! Но вот яблоко я съела за 15 мин до тренеровки и оно все вемя намекало, что было лишним. Поэтому фруктик буду съедать за час до физ.нагр
3) Физ.нагр:... Читать полностью
 


Дневник rtev:



Комментарии:

3 марта 2018 года
+1
Танюш! У тебя оообруч сломался! Вот что значит интенсивные тренировки!

3 марта 2018 года
+2
да!!!видимо очень интенсивные!!!
теперь новый надо покупать )))

3 марта 2018 года
+1
попробуем починить

3 марта 2018 года
0
Он состоит из сборных частей, с массажными шариками. Там где зеленые стыки, постоянно слетает одно из колец. В спортмастере покупала. К сожалению не удачная модель

3 марта 2018 года
+1
какой обруч интересный

4 марта 2018 года
+2
rtev пишет:
Он состоит из сборных частей, с массажными шариками
люблю такой обруч

4 марта 2018 года
+1
ну вот не удачный, к сожалению

5 марта 2018 года
+1
почему?ломается часто?или что?

5 марта 2018 года
+1
ну да. Только собрали и он сразу же начал отсоединяться да и вовсе сломался в одном из мест соединения

5 марта 2018 года
+1
это плохо (((


Оставить свой комментарий
B i "