вкусный омлет.

сегодня открыла вкусную штуку.
дома стояла банка отрубей (тех, которые россыпью), надо пристраивать их в дело.
сварганила омлет. 1 яйцо, плавленый сырок (очень вкусный и в 1 штуке 80 гр и 164 ккал), и 4 ст. л. отрубей (это 18-20 гр), запаренных кипятком. перемешать и в микроволновку. 700 w и 4,5-5 минут. очень вкусно, напоминает хлеб.
один недостаток - тарелку отмыть