14/90 крахмальный

Сегодня я наконец-то выспалась Решила от спорта отдохнуть, в кроватке понежится, ой как же хорошо иногда бывааааает просыпаешься, не нужно торопиться...
Позавтракала, приготовила сегодня на обед и ужин картофельную мусаку с салатиком. Единственное, я добавила лук(обжарила с морковью) мне очень понравилось
Первый слой, отварной картофель в мундире, почистить, порезать кружочками


Второй слой, Отварная чечевица


Третий слой, морковь с луком


Четвёртый слой, помидоры. Залить стаканом тёплого бульона, поставить в духовку, накрыть фольгой. Запекать при температуре 200* 15 минут



Завтрак - курага, кедровые орешки, чай



Обед - картофельная мусака, салат, хлебец





Ужин - 1/2 обеда
Спорт: отдых
Всем отличного настроения!

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +6
Bagira_336
3 марта 2018 года 3 66 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14/90 крахмальный
Тэги: 90-дневка

Сегодня я наконец-то выспалась Решила от спорта отдохнуть, в кроватке понежится, ой как же хорошо иногда бывааааает просыпаешься, не нужно торопиться...
Позавтракала, приготовила сегодня на обед и ужин картофельную мусаку с салатиком. Единственное, я добавила лук(обжарила с морковью) мне очень понравилось
Первый слой, отварной картофель в мундире, почистить, порезать кружочками... Читать полностью
 


Дневник Bagira_336:



Комментарии:

3 марта 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
Решила от спорта отдохнуть,
кстати за это тебе отдельный респект...ну там планки делаешь) это же ого го умничка какая)))
рецептик интересный ) добавила в избранное) умничкааааа отличная меню
Bagira_336 пишет:
Спорт: отдых
ну вот правильно ) иноогда можно

4 марта 2018 года
+1
Спорт нужен обязательно, ведь я уже дама после 40, если ничего не делать, то живот обвиснет, титьки

5 марта 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
уже дама после 40
)))милаха ты наша

5 марта 2018 года
0
засмущала

3 марта 2018 года
+1
Менюшка классная! Я тоже тут нашла рецепт постной мусаки, но немножко другой

Рецепты пиши в нашу группу "Рецепты для...", чтоб не потерялось

4 марта 2018 года
0
Рецепты пиши в нашу группу "Рецепты для...",
окей

4 марта 2018 года
+1
Мама дорогая! Как у тебя тут вкусно! Вот зачем я ночью сюда зашла??? Тащу рецепт в . Спасибо!

4 марта 2018 года
+1
Не хочешь к нам вернуться?

4 марта 2018 года
+1
Да нее, мне пока на Минус 60 хорошо!

4 марта 2018 года
+1
Мммм, очень аппетитно выглядит!
А мы на завтрашний крахмальный опять пюрешку с луком будем делать. Еле крахмального дождались ))) очень нам в прошлый раз было вкусно )

4 марта 2018 года
0

4 марта 2018 года
+1
Мусака - это чья кухня?

4 марта 2018 года
0
этот рецепт из книги 90-дневки

75I
4 марта 2018 года
+1
Прямо захотелось! Красотища

4 марта 2018 года
0
Приготовь не пожалеешь

75I
4 марта 2018 года
+1
Уже прям наметила.


Оставить свой комментарий
B i "