Отчёт за три дня 40,41,42/90

Всем доброго утра понедельника!

Отчёт за три дня.
В пятницу был витаминный. Несмотря на то, что витаминки идут у меня очень тяжело, эти прошли нормально, не голодно.
Завтрак - фруктовый салат (апельсин, яблоко, груша).
Кушала в разное время в течение дня: кабачки, запеченные в духовке с чесноком, семечки жареные, капуста квашенная (огромная тарелка), апельсины, банан. Ещё в пятницу мы ходили на дискотеку, там я заказывала двойную порцию овощей-гриль, пила фруктовый сок, своровала пару сырных шариков с тарелки друзей, без алкоголя, т.к. за рулем. Зажигали всю ночь.

В субботу (белковый) я встала очень поздно, на завтрак были яблоки (4 маленьких).
Обед, он же ужин был в 5 часов – котлеты на пару + лечо, сгрызла пару сухариков. Котлет я скушала очень много – штук 8 вроде бы. (сейчас даже не понимаю – как в меня это всё влезло?) После уже ничего не кушала.

Воскресенье - крахмальный, с утра - 53, 7 кг. (минус 100 г. с пятницы). Если честно, то ждала больший отвес за два дня.
Завтрак – фруктовый салат (апельсин, яблоко, груша)
Обед, ужин – гороховое пюре, лечо, салат из свеклы вареной. День прошёл хорошо, спокойно, лениво.

Сегодня с утра вес также без изменений 53, 7 кг. Со среды вес, можно сказать, не меняется. Уже подумываю – может весы сломались.

Всем отличного дня!
Рейтинг:  +4
Tati626
5 марта 2018 года 256 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за три дня 40,41,42/90
Всем доброго утра понедельника!
Отчёт за три дня.
В пятницу был витаминный. Несмотря на то, что витаминки идут у меня очень тяжело, эти прошли нормально, не голодно.
Завтрак - фруктовый салат (апельсин, яблоко, груша).
Кушала в разное время в течение дня: кабачки, запеченные в духовке с чесноком, семечки жареные, капуста квашенная (огромная тарелка), апельсины, банан... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 марта 2018 года
0
Tati626 пишет:
Зажигали всю ночь.
Калории сбрасывали значит? Что-то я давно на дискотеке не была, нужно после пасхи организовать

5 марта 2018 года
+1
Ага, наконец-то куда-то выбрались

5 марта 2018 года
0
Молодцы, позажигали!)

75I
5 марта 2018 года
0
Ну витаминки прошли класс. Потому как совсем не витаминки. Кабачки, да с чесноком... Да жареные семечки...да капуста квашеная...не это не витамины как хошь. И овоши гриль тоже не туда. Вкусно, не калорийно, да под диско....хорошо. Но НЕ витаминки.

5 марта 2018 года
0
Пусть будут такие витаминки, меня это вполне устраивает, голодать на фруктах я не собираюсь, орехи я не ем. На улице - не май месяц, кушать очень хочется. Один раз у меня был день "классических" витаминок - я на людей чуть не кидалась от голода и холода. Мне такого не надо, поэтому уж пусть будут горячие овощи, кабачки, и капуста квашенная, чем голод, злость и срыв.

75I
5 марта 2018 года
0
Корректировка под себя это конечно. Главное комфорт и улыбка!

5 марта 2018 года
0
не ну почему не витаминки )? Ириш в витаминки можно такое делать... не на фрукты же одни кушать ..ну капустку квашенную я отсюда бы убрала ) а остальное нормуль....

6 марта 2018 года
0
с капустой квашенной согласна, что лишняя, но не смогла устоять, такая вкусная былаааа, с луком ещё

5 марта 2018 года
0
Tati626 пишет:
я на людей чуть не кидалась от голода и холода.

5 марта 2018 года
0
Tati626 пишет:
эти прошли нормально, не голодно.
ну и хорошо) у меня седня тоже витаминки и на удивление тоже прям нормуль так
Tati626 пишет:
, запеченные в духовке с чесноко
оооой вкуснота наверное нереальная
Tati626 пишет:
дискотеку,
ух я почему то представила диско в школе))) как потанцевали? я уж сто лет не ходила на такое
Tati626 пишет:
Зажигали всю ночь.
а хотя все вижу) отлично молодец
Tati626 пишет:
штук 8 вроде бы.
знаешь на меня такое находило тоже) ну не 8 штук коненчо но 6 могла схомячить... ничего бывает иногда) если хочется очень то можно
Tati626 пишет:
После уже ничего не кушала.
ой ну если ничего не кушала больше...представляю ты наверное на ночь голодная была..надо было салатик чтоли покушать или кефирчик на крайняк
Tati626 пишет:
Уже подумываю – может весы сломались.
может

6 марта 2018 года
+1
ХАХАх, диско в школе, я посмеялась, не, это как бар-ресторан очень большой, живая музыка, танцпол. Вот у меня на след. день такой жор был после плясок, что я 8 котлет съела - просто не поняла, как в меня это влезло, я то маленькая, не всякий мужик столько съест

6 марта 2018 года
0
Tati626 пишет:
диско в школе, я посмеялась
ну яяяясен пень ) это так представилось) ага про жор читала


Оставить свой комментарий
B i "