Вчера весь вечер читала Ваши дневники искала мотивацию и поддержу. Нашла и то и другое. Восхищалась некоторыми девушками упорно идущими к цели! Привес? фигня! Пляшем! Неделю вес туда-сюда? Фигня! Прорвемся!
Вот и я пришла по причине того что мой вес застрял на 85,4.
Вчера показал 84,6 УРА!!! а сегодня опять плюс. Абыдно, да?
Сегодня буду лазить по сайту изучать информацию, Надеюсь мое тело впечатлится и завтра покажет мне 84. А вообще моя маленькая цель (пока) увидеть на весах 79. Для начала.
1. пить воду.
2. каждое утро весы
3. подобрать комфортные рацион не голодно, но -вес.
Пока все. До завтра.
Вчера весь вечер читала Ваши дневники искала мотивацию и поддержу. Нашла и то и другое. Восхищалась некоторыми девушками упорно идущими к цели! Привес? фигня! Пляшем! Неделю вес туда-сюда? Фигня! Прорвемся! Вот и я пришла по причине того что мой вес застрял на 85,4. Вчера показал 84,6 УРА!!! а сегодня опять плюс. Абыдно, да...
Читать полностью
Конечно, хочется, чтобы все время минус. Но та же ситуации, сначала очень хороший минус, потом несколько дней вес прыгает, как бы устаканивается. Самое главное в такие дни не сорваться, а продолжать с хорошим настроением! Удачи!