У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 51

ДЕНЬ 51
05.03.18 ПН

1) Вес: 55,9 кг - плюс 700!

2) Питание: на 2000 ккал.
В первой половине дня прям хороший аппетит!

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: тренировка №5.

Тренировка усложнена и на 10 минут длиннее теперь!

Сначала просто просмотрела видео - очень испугалась уведенного! Но настроилась, решила, что не обязательно делать то, что оч сложно, решила взять гантельки с весом поменьше и отдыхать между миникомплексами... И в общем осталась собой довольна!

Когда не стремишься делать все идеально с первого раза, получаешь даже удовольствие, скажу я вам. Делать нужно все по своим силам и принять это, как должное.

С каждой тренировкой, я уверена, будет получаться все лучше и лучше!

И есть к чему стремиться!

Всем отличного настроения!

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +5

rtev

6 марта 2018 года

225

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1804274/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 51</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1804274/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/06/54/3492159_55830-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 51<br>05.03.18 ПН<br>1) Вес: 55,9 кг - плюс 700!<br>2) Питание: на 2000 ккал.<br>В первой половине дня прям хороший аппетит!<br>3) Физ.нагр:<br>Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: тренировка №5.<br>Тренировка усложнена и на 10 минут длиннее теперь!<br>Сначала просто просмотрела видео - очень испугалась уведенного...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1804274/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1804274/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 51[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 51 05.03.18 ПН 1) Вес: 55,9 кг - плюс 700! 2) Питание: на 2000 ккал. В первой половине дня прям хороший аппетит! 3) Физ.нагр: Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: тренировка №5. Тренировка усложнена и на 10 минут длиннее теперь! Сначала просто просмотрела видео - очень испугалась уведенного... [b][url=https://www.diets.ru/post/1804274/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 53
Подготовка к системе Минус Фунт: День 52
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 51
Подготовка к системе Минус Фунт: День 49 и 50
Подготовка к системе Минус Фунт: День 48

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

6 марта 2018 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Подготовка к системе Минус Фунт: День 51

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"