Всем доброго утра!
Отчёт за вчерашние витаминки.
Завтрак – фруктовый салат (яблоко, апельсин).
Обед – капуста тушеная (с морковкой, луком, кабачками, перцем), апельсин, семечки – чуть-чуть. Капуста получилась ну просто на УРА! Такая вкуснятина!!
Перекус – яблоко, помидорка, семечки немного.
Ужин - капуста тушеная, два апельсина.
Вечер был физически активный (всё беготня туда-сюда), также успела позаниматься йогой, воды в течение дня пила много. Витаминки прошли не голодно, всё-таки тушеная капуста – это ВЕЩЬ!
Кстати, на днях мерила красивое желтое платье сестры, которое она мне отдала, т.к. ей стало большое. Платье 40-42 р-ра, не застегнулось мне (причем очень даже не застегнулось, до застегивания ещё далеко!) Цель есть – стремимся к ней.
Предстоящие праздники меня пугают, честно, ОЧЕНЬ пугают. Я буду не дома, а это очень осложняет следование диете… Решила, что буду стараться хотя бы примерно держаться дней, без фанатизма, главное – не нажрать лишнего.
Сегодня вес 53, 3 кг (минус 100 гр. от вчерашнего) Всего минус 5,2 кг!
Всех поздравляю с предстоящим праздником весны и красоты! Любите и будьте любимы!
P.S. Не теряйте меня, не знаю, когда выйду в сеть в следующий раз.
С отвесиком тебя!
И с праздником!