У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.03.2018

Всем привет! Ну, как, готовы вернуться сегодня в систему? Даже если днем и нет - ужин однозначно системный. Завтра не так страшно весам уже будет!

Нагрузку на сегодня предлагаю вот такую:

Завтра будет посложнее, так что готовимся!

Всем нам отличного весеннего дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +9

KLULYA

8 марта 2018 года

1710

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1804517/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.03.2018</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1804517/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/07/27/3492993_60520-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Ну, как, готовы вернуться сегодня в систему? Даже если днем и нет - ужин однозначно системный. Завтра не так страшно весам уже будет!<br>Нагрузку на сегодня предлагаю вот такую:<br>Завтра будет посложнее, так что готовимся!<br>Всем нам отличного весеннего дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1804517/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1804517/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.03.2018[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ну, как, готовы вернуться сегодня в систему? Даже если днем и нет - ужин однозначно системный. Завтра не так страшно весам уже будет! Нагрузку на сегодня предлагаю вот такую: Завтра будет посложнее, так что готовимся! Всем нам отличного весеннего дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1804517/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 11.03.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.03.2018
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.03.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 08.03.2018
Таблица веса участников группы за 06.03.2018

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

irina ovsyannikova 71

9 марта 2018 года

Всем доброго дня. Вчера почти удалось соблюсти систему. После 6 вечера удалось ничего не съесть. Вчера вес был 79. Сегодня на весы вставала со страхом - но удалось удержать вес. 79 на весах. Сегодня не знаю, как удасться не сорваться. После 3-х приглашают на шашлыки. И как тут выжить? Это же в кучу зелень, мясо, салаты, море майонеза. Заранее разрабатываю план - как растянуть кусочек мяса до 6. А потом сбежать домой незаметно.

Ответить

lydia15

9 марта 2018 года

Настройся есть только мясо, без всяких майонезов и всяких бяк, когда мы для себя четко решаем, что будем, а что нет, все получается. Успехов

↑ Ответить

marishka032

9 марта 2018 года

Всем привет!
Мне сегодня предстоит ещё один не системный вечер, идем с дочей в ресторанчик на корпоратив, надеюсь вытрясти наеденное за 2 дня танцами!

Ответить

161060

9 марта 2018 года

Добрый день всем! Мое меню на сегодня :
З.торт шоколадно-творожный домашний, кофе
П.яблоки
О.салат из пекинки, огурца, сельдерея , сосиски из кур. филе, пюре чуток, кофе
П.суп молочный с овощами
У.треска тушеная, хлебушек

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы