Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.03.2018

Сегодня плюс кило День держусь. Утром бутерброды. В обед тушоная капуста с гречкой. Вечером куриная грудка отварная с салатом из капусты. Ну невозможно ее, окоянную, есть одну.

Всем привет! Наконец то гулянки прошли! Вчера билась в танцах пытаясь вытрусить за 2 дня ..не получилось, только за 1 день вытрясла! Идем дальше! Сегодня так
З-кофе, рулет с лаваша с кетой и творогом
О - грудка с грибами , помидором и сыром запеченная, салат из редьки
П -апельсин
Ужин пока незнаю

Привет всем! Сегодня я полдня в пути была.Соответственная и еда.
З.торт, кофе
П. яблоко
О.пирожок с капустой, пирожок с яйцом, суп харчо
П.салат из пекинки, сельдерея и огурца свежего, кофе
У.тушеные кур. желудки.

Ой,девочки, а у меня праздники продолжаются и я жду привес в итоге. С понедельника начну снова писать отчёты,а завтра отмечает 6 летие сыночка любимого нашего.

Привет девочки. А я восьмого марта в спа ходила с подружками)) так здорово. Правда там мне ноги рыбки "ели" а на лицо улиток сажали и обертывали шоколадом))) В итоге 9 марта встаю на весы а там 64!!!! минус такой большой. Но 10 марта я стала 64,5))) а вчера мы с сыном состряпали пиццу и я натрескалась вечером! Ей богу как последний раз! В итоге опять плюсанула но сегодня с пути не схожу!
Упражнения будут сто процентов и прогулка с коляской
Всех с наступившим праздником и желаю удачи!