У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 53

ДЕНЬ 53
07.03.18 СР

1) Вес: 55,6 кг - МИНУС 100

2) Питание: на 2000 ккал

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: КАРДИО №2

Хорошая тренировочка. Все упражнения мне очень понравились. В основном прыжки были, но приятно выполнимые. Тренировка так же удлинена.

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +4

rtev

7 марта 2018 года

294

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1804626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 53</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1804626/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/07/19/3493344_65892-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 53<br>07.03.18 СР<br>1) Вес: 55,6 кг - МИНУС 100<br>2) Питание: на 2000 ккал<br>3) Физ.нагр:<br>Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: КАРДИО №2<br>Хорошая тренировочка. Все упражнения мне очень понравились. В основном прыжки были, но приятно выполнимые. Тренировка так же удлинена.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1804626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1804626/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 53[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 53 07.03.18 СР 1) Вес: 55,6 кг - МИНУС 100 2) Питание: на 2000 ккал 3) Физ.нагр: Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: КАРДИО №2 Хорошая тренировочка. Все упражнения мне очень понравились. В основном прыжки были, но приятно выполнимые. Тренировка так же удлинена. [b][url=https://www.diets.ru/post/1804626/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 55 и 56 и 57
Подготовка к системе Минус Фунт: День 54
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 53
Подготовка к системе Минус Фунт: День 52
Подготовка к системе Минус Фунт: День 51

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Комментарии:

Апрельский Зяблик

8 марта 2018 года

Танечка! Ты и в праздники тренируешься! Молодец какая! Люблю тебя!

Ответить

rtev

(автор поста)

8 марта 2018 года

Ага! поблажек не даю себе - иначе заброшу!

Апрельский Зяблик пишет:
Люблю тебя!

Спасибо! И я тебя!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы