Девочки, привет!
С праздником вас! Весны в душе, счастья и улыбок!
Вчерашний витаминный прошел хорошо и унес с собой 200 грамм. Никак из 84 кг не уйду, но я настырная, так что победа мне обеспечена )
Как и обещала, результаты 45 дней. Прошла ровно половина диеты.
Вес - минус 10,3 кг
Объемы:
ОГ - 6,5 см
ОТ - 11 см (талия уверенно лидирует в потере см)
ОБ - 5 см
Сам живот (ниже пупка) - 4,5 см
Оруки - 2 см
Продолжаю дальше!
Сегодня белки! Я так соскучилась по мясу, сил нет. Думаю, это из-за того, что неделя была бешеной, несмотря на 3 рабочих дня, организм устал и требует восполнения сил )
Удачно совпал день диеты и гости. Правда, там нас ждет гусь, а я его не ем, поэтому обед дома, а в гостях буду есть свежие овощи и сырокопченое мяско.
В планах на сегодня - чай с лимоном на завтрак, жареные куриные бедра на обед, свежие овощи и мяско какое будет в гостях, на вечер сырокопченое мяско домой куплено. Но ужин под вопросом, потому что как раз из гостей вернемся, может и не буду есть.
Девочки, привет! С праздником вас! Весны в душе, счастья и улыбок! Вчерашний витаминный прошел хорошо и унес с собой 200 грамм. Никак из 84 кг не уйду, но я настырная, так что победа мне обеспечена ) Как и обещала, результаты 45 дней. Прошла ровно половина диеты. Вес - минус 10,3 кг Объемы: ОГ - 6,5 см ОТ - 11 см (талия уверенно лидирует в потере см) ОБ - 5 см...
Читать полностью
С праздником!)