Зарегистрировалась!!!

Девочки, привет всем! Я сегодня зарегистрировалась на этом сайте, хочу сесть на 90-дневную диету с завтрашнего дня, можно буду с вами консультироваться, а то есть вещи которые не очень понятны...
Рейтинг:  +6
Koroleva80
19 мая 2011 года 361 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Зарегистрировалась!!!
Девочки, привет всем! Я сегодня зарегистрировалась на этом сайте, хочу сесть на 90-дневную диету с завтрашнего дня, можно буду с вами консультироваться, а то есть вещи которые не очень понятны... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 мая 2011 года
0
Добрый день! Конечно спрашивай! Удачи в похудении!

19 мая 2011 года
0
Не самый удачный выбор...90-дневная диета...потом есть риск набрать. Руководитель центра снижения веса (бывший толстяк, 128-88 кг, удерживаю 5 год), сертифицированный врач психотерапевт Кислер Илья

19 мая 2011 года
0
Поподробнее - люди пишут что после не набирают, + если свой рацион пересмотреть, то хуже не станет

19 мая 2011 года
0
вот как раз здесь меньше всего риска набрать!

20 мая 2011 года
0
Кислер Илья пишет:
Не самый удачный выбор...90-дневная диета...
А,что Вы находите вредного!!!!Все организм получает,только в разные дни!!!И нет ущемлений в питании!мясо,рыба, молочка-ПОЖАЛУЙСТА!!!!! Овощи-да,хоть каждый день!!!!Как душа просит!!!!зерновые,крахмальные-пожалуйста!!!!захотелось вредностей,сладостей-пожалуйста!!!витаминчики-пожалуйста!!!!Ограничений НЕТ!!!ТОЛЬКО В РАЗНЫЕ ДНИ!!!!В этом своя психология!!!! Тебе не запрещают(запрет вызывает рецидив-обжорство!!!)А каждый ждет своей очереди!!!А практика показывает!!!когда дойдет очередь до сладостей,вредностей тебе уже и не хочется!!! Это был мимолетный порыв

19 мая 2011 года
0
Обязательно спрашивай)))
Пиши-стучи в личку, как же без этого))
И - удачи!!

19 мая 2011 года
+1
Чтобы потом не набрать вес - очень важно его правильно снижать. И в этом смысле диеты - не самый лучший выход из ситуации. Нужно говорить не о каком-то кратковременном изменении рациона, а о постоянной, гармоничной системе питания.

19 мая 2011 года
0
а она не кратковременная 3 месяца не мало, не так ли? И что Вы о конкретной диете сдышали?

20 мая 2011 года
-1
health life пишет:
3 месяца не мало, не так ли?
МАЛО!!!нужно найти питание для себя на всю жизнь!!!!

20 мая 2011 года
0
Кислер Илья пишет:
диеты - не самый лучший выход из ситуации.
поэтому ,,90-дневная диета раздельного питания ,,я ,как диету не рассматривала! для меня это было питание!

20 мая 2011 года
0
Кислер Илья пишет:
постоянной, гармоничной системе питания.
Вот именно! и в этом питании, я и нашла гармонию!!!!Сбросила 20 кг! И дальше стараюсь также питаться!!! Но уже с нарушениями!!!(небольшими!!!)

19 мая 2011 года
0
а что можно есть в промежутках между завтраком и обедом, обедом и ужином?

19 мая 2011 года
0
между завтраком и обедом разрешается фрукт съесть, между обедом и ужином - ничего. Вообще весь смысл диеты в чем? В том, что едим всё, но в разные дни, меняется обмен веществ. Порции на обед - ваши обычные, к каким вы привыкли, плюс кусочек хлеба и плюс большая кружка бульона, если в обед съедите всё, что рекомендовано диетой, до ужина есть не захочется. На ужин половина обеденной порции без бульона и хлеба. Плюс ещё за день желательно выпивать между приемами пищи 8 стаканов воды. Если соблюдать все рекомендации диеты, вес неплохо уходит, главное - не срываться.

19 мая 2011 года
0
ну это сомнительно, так как если посмотреть на БЖУ, то то в белковый день есть и углеводы и жиры и так далее...

19 мая 2011 года
0
я два года назад сидела на диете Протасова, похудела на 10 кг, весила тогда 80, набрала 5, не знаю поможет эта диета

19 мая 2011 года
0
Присоединяйся!!!! Очень рады, всегда поможем!!!

19 мая 2011 года
0
Девочки, скажите сок без сахара...Фрутоняня можно пить на завтрак?

19 мая 2011 года
0
А домашний, то есть самодельный? Такой будет гораздо полезнее. Соки что супермаркетах вообще яд яд яд!

19 мая 2011 года
0
Можно, но тогда фрукты нельзя.

19 мая 2011 года
0
то есть на завтрак мы едим либо фрукты, либо сухофрукты, либо сок?

19 мая 2011 года
0
Так точно!

19 мая 2011 года
0
Хорошо, пока все понятно.

19 мая 2011 года
0
а я думала можно съесть например грушу и сок выпить стакан

19 мая 2011 года
0
если сок из груши то можно. Фрукты одного вида, или яблоки, или груши, или бананы

19 мая 2011 года
0
я на завтрак ем два фрукта и пью либо чистую воду, либо зеленый чай.

19 мая 2011 года
0
я яблоки с чаем,или банановое пюре (как варенье, тока без сахара) с чаем

20 мая 2011 года
0
Всем привет, прошел сегодня мой завтрак, который состоял из 8 сушеных абрикосов, сейчас очень кушать хочу, а до обеда еще далеко!

20 мая 2011 года
0
съешь фруктик какой-нибудь, и воду пей по стакану каждый час (или хоть по полстакана, как сможешь)

20 мая 2011 года
0
пью, по пол стакана, спасибо!

20 мая 2011 года
0
надо занять себя чем-нибудь

20 мая 2011 года
0
я вот сейчас на обед пойду, можно мне вместо бульона от супа водичку ?

20 мая 2011 года
0
пей водичку, если бульон не хочешь или нет его.


Оставить свой комментарий
B i "