Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Зарегистрировалась!!!

Девочки, привет всем! Я сегодня зарегистрировалась на этом сайте, хочу сесть на 90-дневную диету с завтрашнего дня, можно буду с вами консультироваться, а то есть вещи которые не очень понятны...

Рейтинг: +6

Koroleva80

19 мая 2011 года

361

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/180471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Зарегистрировалась!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, привет всем! Я сегодня зарегистрировалась на этом сайте, хочу сесть на 90-дневную диету с завтрашнего дня, можно буду с вами консультироваться, а то есть вещи которые не очень понятны...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/180471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/180471/
              ]Зарегистрировалась!!![/url][/b][/size]
              Девочки, привет всем! Я сегодня зарегистрировалась на этом сайте, хочу сесть на 90-дневную диету с завтрашнего дня, можно буду с вами консультироваться, а то есть вещи которые не очень понятны... [b][url=https://www.diets.ru/post/180471/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Комментарии:

Скоро бабушка

19 мая 2011 года

Добрый день! Конечно спрашивай! Удачи в похудении!

Ответить

Кислер Илья

19 мая 2011 года

Не самый удачный выбор...90-дневная диета...потом есть риск набрать. Руководитель центра снижения веса (бывший толстяк, 128-88 кг, удерживаю 5 год), сертифицированный врач психотерапевт Кислер Илья

Ответить

health life

19 мая 2011 года

Поподробнее - люди пишут что после не набирают, + если свой рацион пересмотреть, то хуже не станет

↑ Ответить

Скоро бабушка

19 мая 2011 года

вот как раз здесь меньше всего риска набрать!

↑ Ответить

skorpiona

20 мая 2011 года

Кислер Илья пишет:
Не самый удачный выбор...90-дневная диета...

А,что Вы находите вредного!!!!Все организм получает,только в разные дни!!!И нет ущемлений в питании!мясо,рыба, молочка-ПОЖАЛУЙСТА!!!!! Овощи-да,хоть каждый день!!!!Как душа просит!!!!зерновые,крахмальные-пожалуйста!!!!захотелось вредностей,сладостей-пожалуйста!!!витаминчики-пожалуйста!!!!Ограничений НЕТ!!!ТОЛЬКО В РАЗНЫЕ ДНИ!!!!В этом своя психология!!!! Тебе не запрещают(запрет вызывает рецидив-обжорство!!!)А каждый ждет своей очереди!!!А практика показывает!!!когда дойдет очередь до сладостей,вредностей тебе уже и не хочется!!! Это был мимолетный порыв

↑ Ответить

shtu4ka

19 мая 2011 года

Обязательно спрашивай)))
Пиши-стучи в личку, как же без этого))
И - удачи!!

Ответить

Кислер Илья

19 мая 2011 года

Чтобы потом не набрать вес - очень важно его правильно снижать. И в этом смысле диеты - не самый лучший выход из ситуации. Нужно говорить не о каком-то кратковременном изменении рациона, а о постоянной, гармоничной системе питания.

Ответить

health life

19 мая 2011 года

а она не кратковременная 3 месяца не мало, не так ли? И что Вы о конкретной диете сдышали?

↑ Ответить

skorpiona

20 мая 2011 года

-1

health life пишет:
3 месяца не мало, не так ли?

МАЛО!!!нужно найти питание для себя на всю жизнь!!!!

↑ Ответить

skorpiona

20 мая 2011 года

Кислер Илья пишет:
диеты - не самый лучший выход из ситуации.

поэтому ,,90-дневная диета раздельного питания ,,я ,как диету не рассматривала! для меня это было питание!

↑ Ответить

skorpiona

20 мая 2011 года

Кислер Илья пишет:
постоянной, гармоничной системе питания.

Вот именно! и в этом питании, я и нашла гармонию!!!!Сбросила 20 кг! И дальше стараюсь также питаться!!! Но уже с нарушениями!!!(небольшими!!!)

↑ Ответить

Koroleva80

(автор поста)

19 мая 2011 года

а что можно есть в промежутках между завтраком и обедом, обедом и ужином?

Ответить

Скоро бабушка

19 мая 2011 года

между завтраком и обедом разрешается фрукт съесть, между обедом и ужином - ничего. Вообще весь смысл диеты в чем? В том, что едим всё, но в разные дни, меняется обмен веществ. Порции на обед - ваши обычные, к каким вы привыкли, плюс кусочек хлеба и плюс большая кружка бульона, если в обед съедите всё, что рекомендовано диетой, до ужина есть не захочется. На ужин половина обеденной порции без бульона и хлеба. Плюс ещё за день желательно выпивать между приемами пищи 8 стаканов воды. Если соблюдать все рекомендации диеты, вес неплохо уходит, главное - не срываться.

↑ Ответить

health life

19 мая 2011 года

ну это сомнительно, так как если посмотреть на БЖУ, то то в белковый день есть и углеводы и жиры и так далее...

↑ Ответить

Koroleva80

(автор поста)

19 мая 2011 года

я два года назад сидела на диете Протасова, похудела на 10 кг, весила тогда 80, набрала 5, не знаю поможет эта диета

Ответить

Кошечка

19 мая 2011 года

Присоединяйся!!!! Очень рады, всегда поможем!!!

Ответить

Koroleva80

(автор поста)

19 мая 2011 года

Девочки, скажите сок без сахара...Фрутоняня можно пить на завтрак?

Ответить

health life

19 мая 2011 года

А домашний, то есть самодельный? Такой будет гораздо полезнее. Соки что супермаркетах вообще яд яд яд!

↑ Ответить

Кошечка

19 мая 2011 года

Можно, но тогда фрукты нельзя.

Ответить

Koroleva80

(автор поста)

19 мая 2011 года

то есть на завтрак мы едим либо фрукты, либо сухофрукты, либо сок?

Ответить

Скоро бабушка

19 мая 2011 года

Так точно!

↑ Ответить

Koroleva80

(автор поста)

19 мая 2011 года

Хорошо, пока все понятно.

↑ Ответить

Koroleva80

(автор поста)

19 мая 2011 года

а я думала можно съесть например грушу и сок выпить стакан

Ответить

health life

19 мая 2011 года

если сок из груши то можно. Фрукты одного вида, или яблоки, или груши, или бананы

↑ Ответить

Скоро бабушка

19 мая 2011 года

я на завтрак ем два фрукта и пью либо чистую воду, либо зеленый чай.

↑ Ответить

health life

19 мая 2011 года

я яблоки с чаем,или банановое пюре (как варенье, тока без сахара) с чаем

↑ Ответить

Koroleva80

(автор поста)

20 мая 2011 года

Всем привет, прошел сегодня мой завтрак, который состоял из 8 сушеных абрикосов, сейчас очень кушать хочу, а до обеда еще далеко!

Ответить

Скоро бабушка

20 мая 2011 года

съешь фруктик какой-нибудь, и воду пей по стакану каждый час (или хоть по полстакана, как сможешь)

↑ Ответить

Koroleva80

(автор поста)

20 мая 2011 года

пью, по пол стакана, спасибо!

↑ Ответить

health life

20 мая 2011 года

надо занять себя чем-нибудь

↑ Ответить

Koroleva80

(автор поста)

20 мая 2011 года

я вот сейчас на обед пойду, можно мне вместо бульона от супа водичку ?

↑ Ответить

Скоро бабушка

20 мая 2011 года

пей водичку, если бульон не хочешь или нет его.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.