У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 54

ДЕНЬ 54
08.03.18 ЧТ

1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200

2) Питание: на 1534 ккал.
Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось

так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели.
Да и установочной эту неделю наверное уже нельзя считать. Так что следующая неделя у меня будет 2-й установочной на 2000 ккал.

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: Тренировка №5
Хорошо отзанималась (занималась днем, когда еще не чувствовала недомоганий)

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +5

rtev

9 марта 2018 года

402

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1804881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 54</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1804881/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/09/42/3494774_52721-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 54<br>08.03.18 ЧТ<br>1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200<br>2) Питание: на 1534 ккал.<br>Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось  так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1804881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1804881/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 54[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 54 08.03.18 ЧТ 1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200 2) Питание: на 1534 ккал. Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось  так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели. Да и установочной эту неделю наверное уже нельзя считать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1804881/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 58
Подготовка к системе Минус Фунт: День 55 и 56 и 57
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 54
Подготовка к системе Минус Фунт: День 53
Подготовка к системе Минус Фунт: День 52

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

10 марта 2018 года

Танюш, сочувствую, что заболела!

Лечись!

Но отзаниматься всё равно ты успела!

Вот ведь какой упорный жирафик!

Ответить

rtev

(автор поста)

10 марта 2018 года

Спасибо, Оленька! Сегодня я уже нормуль.

Апрельский Зяблик пишет:
Но отзаниматься всё равно ты успела

повезло просто

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Подготовка к системе Минус Фунт: День 54

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"