У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 54

ДЕНЬ 54
08.03.18 ЧТ

1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200

2) Питание: на 1534 ккал.
Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось

так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели.
Да и установочной эту неделю наверное уже нельзя считать. Так что следующая неделя у меня будет 2-й установочной на 2000 ккал.

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: Тренировка №5
Хорошо отзанималась (занималась днем, когда еще не чувствовала недомоганий)

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +5

rtev

9 марта 2018 года

398

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1804881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 54</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1804881/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/09/42/3494774_52721-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 54<br>08.03.18 ЧТ<br>1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200<br>2) Питание: на 1534 ккал.<br>Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось  так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1804881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1804881/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 54[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 54 08.03.18 ЧТ 1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200 2) Питание: на 1534 ккал. Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось  так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели. Да и установочной эту неделю наверное уже нельзя считать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1804881/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 58
Подготовка к системе Минус Фунт: День 55 и 56 и 57
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 54
Подготовка к системе Минус Фунт: День 53
Подготовка к системе Минус Фунт: День 52

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

10 марта 2018 года

Танюш, сочувствую, что заболела!

Лечись!

Но отзаниматься всё равно ты успела!

Вот ведь какой упорный жирафик!

Ответить

rtev

(автор поста)

10 марта 2018 года

Спасибо, Оленька! Сегодня я уже нормуль.

Апрельский Зяблик пишет:
Но отзаниматься всё равно ты успела

повезло просто

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

tanka 1949 → стройняшка красивючка

StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((

Все статусы

Подготовка к системе Минус Фунт: День 54

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"