Когда я только здесь зарегистрировалась, мой вес был около 85. Я поначалу пыталась заниматься и правильно питаться, но все сошло на нет.
Год назад я перестала есть сахар и сладкое, но видимо оторвалась на жирном. После того, как осенью потеряла работу (хотя она и была сидячей), перестала двигаться совсем. Проблем много, а я спряталась в скорлупу и ничего не могу сделать, даже с весом. А ведь у меня три года дома живет эллипсоид... Я даже в магазин не хожу, потому что плохо переношу зимнюю погоду. И как итог прибавка за зиму и психологически страшная для меня цифра -95!!!
Если раньше я была как-бы "в теле", то сейчас просто сочится жир. А еще я нашла свое фото с выпускного, где я вешу 55 кило, и поняла, что красоту уже не вернуть, даже если я и похудею - все обвиснет, так что мотивации у меня нет. Довела свое тело до такого состояния, что множество упражнений для меня противопоказано(
Расскажите, если не трудно, как изменилась ваша жизнь после похудения или каких либо других побед в жизни. И поругайте меня заодно, может мне станет стыдно и сработает отрицательная мотивация
Организм - ленивая сволочь,ему на диване кoпить жир и сохранять энергию - самое безопасное.Но я считаю,что глупо идти на поводу у тушки,если жить хочешь,и жить качественно.
Правда , я на улицу выбираюсь...как , можно сидеть дома,? Да и ещё всю зиму...
Вам, можно начать с малого, просто гулять по улице...уже, будет нагрузка..и начнёте худеть..ну , и конечно же сокращать потребление вредного и т.д
Просыпаетесь, уже Весна!)
От того, что мы Вас поругаем жир сам не отпадёт, усилия надо прилагать Вам или не надо.
Жизнь может измениться, может и не изменится от похудения. Мир не превращается в сказку только потому, что кто-то похудел, но я уверена, что все в наших руках. Если Вы хотите прекрасную жизнь, то делайте ее такой.
Я люблю спорт нежно, диван у меня несиженый, но это другая история. Вам надо писать свою историю успеха.
Короткая позитивная история: в школе была освобождена от физры, в 20 лет весила за 80 кг. Несколько лет назад влюбилась в спорт и понеслось. На данный момент в кармане куча медалей, 10 полумарафонов, 6 марафонов, 9 триатлонов. На данный момент готовлюсь к айронмену. Если Вы далеки от материи - марафон это беговая дистанция длиной в 42,2 км. Триатлон - это спортивное соревнование, состоящее из плавания, велика и бега. Айронмен - это триатлон длиной в 3,8 км плавание + 180 км велик + 42,2 км бег.
А так я обычный человек как и Вы.
Медальки
Постепенно со спортом появилось невероятное количество энергии.
Например после дня за компом (работа) выползаю уставшая, час спорта и я опять огурцом, готова горы сворачивать.
Многие люди ходят по кругу работа - кухня - диван и сил нет и вообще все тяжко. Спортом или вообще движением типа прогулок можно разрубить этот замкнутый круг.
У нас и в -40 и в -50 люди живут и работают.
А вообще "Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины."
Я вот тоже в печали, что даже супердорогой крем совершенно не помогает, когда просто стоит на тумбочке. Им ещё, видите ли, мазаться надо
Здорово, что у вас такие приятные изменения)