1:))

Я начинала худеть с веса 95 кг. Сначала я просто откладывала обратно одну столовую ложку пищи от обычной порции ужина. Привыкала. Потом откладывала от обеда. Привыкала. Ну и т д. Худела 2 года. В результате минус 33 килограмма.
Сыну тогда 2 года было, так вот я заметила, что величина его порции за день была равна моей порции за день. Только вот он рос, а я держала достигнутый вес.

Красавица, Анют!
ЗЫ: Не похоже, что у тебя такие объемы. Ты преувеличиваешь

Ань, ты и так красавица!!!!

Я считаю себя специалистом по ЯПОНКЕ, уж извините за самонадеянность. Эта диета приносит замечательные, ошеломляющие результаты... Но перед ней я бы вам посоветовала успокоить поджелудочную. Посидите на кашке гречневой утром, на легком курином супчике в обед и мясном суфле на ужин. Успокойте животик. Ведь японка своими капустами, морковками и т.д. спровоцирует боли. Но если вы на все плюнете и будете все же на ней сидеть, то на все дни диеты вы должны забыть о соли вААще, пищу принимать СТРОГО по часам и ТОЛЬКО то, что написано. И воду пить НЕмеряно. Хотите, я вам вышлю свой вариант (просто не знаю, каким вы пользуетесь). При моем возрасте я умудряюсь сгонять до 6-8 кг за 15 дней. Просто потом срываюсь и набираю еще брольше.

Простите, забыла главное сказать... Вы очень красивая и колоритная девушка. Типаж для русского романтического фильма.

Анюточка!Дорогая! Желаю тебе удачи! Не за что не поверю, что ты не сможешь. Обязательно сможешь! Ведь ты же наша фея! Так что вперёд за ошеломляющим результатом! В конце концов нам же надо брать с кого то пример!

Фотка классная! Анюта - Вы красавица!

Анютка, ты красотень, зря не любишь фоткаться

Пожелаю удачи!!!!!!