Ура, новый этап! Очень умиляет, что худею каждый день на 100 грамм)) С - стабильность)
Вчера решила все-таки разгонять обменку. Эта система начинается с жесткого разгруза. Кушала творог (полпачки), банан (2 шт), яблоко (1.5шт) и кефир (1 литр).
А сегодня можно, по идее, все и в больших количествах (без переедания, разумеется), но что-то не очень хочется..
Объемы:
талия 58
бедра 88
ляхи 48
грудь не измеряю, потому что она худеет первой, и я всегда расстраиваюсь ))))))
***
Ещё у нас дома кое-что случилось. Мою 11-летнюю сестру одноклассники затравили, обзывали толстой.
Хотя на самом деле она не толстая, а просто крупная для своего возраста. Спортом занимается 5 раз в неделю, нагрузки больше, чем у меня в 2 раза, сладкое только утром, ну вот такая фигура у человека, она крепкая, а не тощая, как одноклассницы.
Я вчера так сильно расстроилась, хотелось пойти и напинать им всем, остановило только осознание того, что они дети, а я взрослая тётя.
Сестра плакала весь вечер, не ела ничего. Очень боюсь, что начнёт сидеть на «диетах». Я сама примерно так же досидела до 34кг и обмороков (с ростом 153 и возрастом 14 лет), примерно по тем же причинам.
Мы с мамой поговорили с ней, конечно, но не знаю, убедили ли.
Вчера вес был 46.0, сегодня 45.9 Ура, новый этап! Очень умиляет, что худею каждый день на 100 грамм)) С - стабильность) Вчера решила все-таки разгонять обменку. Эта система начинается с жесткого разгруза. Кушала творог (полпачки), банан (2 шт), яблоко (1.5шт) и кефир (1 литр)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.