Немного припознилась с отчетом. Прошла третья неделя поста, все мне нравится, не есть сладкое и мучное, консервы и поститься, питаясь нормальной калорийностью, даёт просто сногсшибательный результат.
Есть стало хотеться гораздо меньше, думаю из-за отсутствия быстрых углеводов и соленых продуктов, часто не добираются калорийность, просто потому, что неохота есть. Пью белковые коктейли, но все равно по белкам дикий недебор
Из неприятного, после вторых родов у меня внизу живота тонкая растянутая кожа, и сейчас стало ее очень видно. Некрасиво, жуть. Делаю маски и обёртывания, но, думаю, что придется делать мезо. Еслм кто делал, отпишитесь о результатах. Или посоветуйте альтернативу.
Здесь же напишу про 41 неделю
Вот на этой неделе был случай, когда очнулась, пожирая сухари... Калорийность в норме, но сухари, они так манили... В общем, наелась я их, испортив статистику по мучному и сладкому. Радует, что было это один только раз и кроме этих сухарей больше ничего запретного не было. Вот и все интересности за 2 недели моего постройнения.
Отвес за 40 неделю 1.7 кг
За 41 неделю 1 кг
Немного припознилась с отчетом. Прошла третья неделя поста, все мне нравится, не есть сладкое и мучное, консервы и поститься, питаясь нормальной калорийностью, даёт просто сногсшибательный результат. Есть стало хотеться гораздо меньше, думаю из-за отсутствия быстрых углеводов и соленых продуктов, часто не добираются калорийность, просто потому, что неохота есть...
Читать полностью
Пока нет комментариев.