Сегодня холодно и дождь...
С утра как то не задалось... и проснулась во время и сделала что что должна была, пожетвовав времененм на завтрак, за что и поплатилась! Решила, что яблочко можно погрызть на работе, и! благополучно забыла его дома! Как результат, был куплен пирожок с капустой и схомячен в 10 часов. Углеводы! фиг ли!))) Ну ничо, завтра с утра мне весы о нем напомнят) посмотрим)
З: 1 кофе, 2 ст. воды и в 10 часов пирожок с капустой
О: Гречка с овощами, пару кусочков огурца стакан овощного сока (томат, перец, свекла, морковь)
У: О! Гречка!))) и сок
Завтра витаминки.. никогда не любила эти дни.. мне на них холодно и голодно! Кстати, начал уходить вес, начала мерзнуть))))) Так было всегда!
Поодумываю о спорте... но пока только подумываю))) ничего личного
Хорошего всем дня и хороших отвесов!