Всем привет))) я никуда не пропала, я с вами) по писать вообще нет времени. Систему соблюдаю, хотя иногда проскакивает лишнее, но я себя за это не ругаю, потому как я и учусь сейчас держать свой район под полным контролем, а если зациклиться на своей вине, то погрязнешь в нее как в болото и слетишь с катушек, уж я то знаю, не нервы год худею. А еще я перестала переживать из-за качелей, поняла, что мой организм в нормальном режиме скидывает порядка 2-3кг в месяц, при другом режиме я начинаю сбиваться, поэтому если плюсует, я не расстраиваюсь - знаю, что точно отминусует и свою норму я скину. Сегодня вес 84.9кг, за месяц ушло 2,3 кг, при условии, что я уже полгода скидываю вес, это нормально. До моей второй миницели осталось 2.9кг. Сильно ушел живот, чему я рада, ватные штаны в которых я гуляю с коляской слетают конкретно, завязываю шнуром. Джинсы тоже слетают, куртка болтается. Все замечают это, до нужного размера далеко, но перешла на другую одежду, т.к. Я уже так худела, одежду сохранила, на все размеры есть. Хочу прикупить обновку к лету, пока не буду. Очень жду 79кг, при таком весе мне было комфортно.
Переходим ко второму месяцу 90 дневки.
Всем удачи!
Всем привет))) я никуда не пропала, я с вами) по писать вообще нет времени. Систему соблюдаю, хотя иногда проскакивает лишнее, но я себя за это не ругаю, потому как я и учусь сейчас держать свой район под полным контролем, а если зациклиться на своей вине, то погрязнешь в нее как в болото и слетишь с катушек, уж я то знаю, не нервы год худею...
Читать полностью
Вы просто молодец и результаты отличные !
Более того у меня так воще 2 комплекта. Вещи мои и Вождя Краснокожих.
Она свои мне отдаёт (пл мере сбрасывания веса)