У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 60

ДЕНЬ 60
14.03.18 СР

1) Вес: 55,1 кг -минус 400
2) Питание: на 2000 ккал.
Снова голодная весь день. Уже подумываю о дальнейшем разгоне...посмотрю, что с ТВН будет, если отвес, то еще поразгоняюсь, если 0 или привес, то она МФ пойду.
3) Физ.нагр:
1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: кардио №2 - сделала, но сложновато. Не все упр пока выполняю как следует
2) Упр вакуум Утром и Вечером - пока по 7 раз. Начала с ПН по 5 раз, прибавляю по 1 ежедневно. Интересно стало поможет это упр убрать мой живот или нет. Измерения через 3 недели - посмотрим результативность!

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +4

rtev

14 марта 2018 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1806420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 60</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1806420/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/14/25/3498355_27556-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 60<br>14.03.18 СР<br>1) Вес: 55,1 кг -минус 400<br>2) Питание: на 2000 ккал.<br>Снова голодная весь день. Уже подумываю о дальнейшем разгоне...посмотрю, что с ТВН будет, если отвес, то еще поразгоняюсь, если 0 или привес, то она МФ пойду.<br>3) Физ.нагр:<br>1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: кардио №2 - сделала, но сложновато...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1806420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1806420/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 60[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 60 14.03.18 СР 1) Вес: 55,1 кг -минус 400 2) Питание: на 2000 ккал. Снова голодная весь день. Уже подумываю о дальнейшем разгоне...посмотрю, что с ТВН будет, если отвес, то еще поразгоняюсь, если 0 или привес, то она МФ пойду. 3) Физ.нагр: 1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: кардио №2 - сделала, но сложновато. Не все упр пока выполняю как следует... [b][url=https://www.diets.ru/post/1806420/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 62 и 63
Подготовка к системе Минус Фунт: День 61
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 60
Подготовка к системе Минус Фунт: День 59
Подготовка к системе Минус Фунт: День 58

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

16 марта 2018 года

Что, кушать хочется на 2000ккал? Мне вот на 2380 ккал комфортно

Ответить

rtev

(автор поста)

16 марта 2018 года

ага, хочется

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Подготовка к системе Минус Фунт: День 60

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"