У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 60

ДЕНЬ 60
14.03.18 СР

1) Вес: 55,1 кг -минус 400
2) Питание: на 2000 ккал.
Снова голодная весь день. Уже подумываю о дальнейшем разгоне...посмотрю, что с ТВН будет, если отвес, то еще поразгоняюсь, если 0 или привес, то она МФ пойду.
3) Физ.нагр:
1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: кардио №2 - сделала, но сложновато. Не все упр пока выполняю как следует
2) Упр вакуум Утром и Вечером - пока по 7 раз. Начала с ПН по 5 раз, прибавляю по 1 ежедневно. Интересно стало поможет это упр убрать мой живот или нет. Измерения через 3 недели - посмотрим результативность!

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +4

rtev

14 марта 2018 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1806420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 60</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1806420/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/14/25/3498355_27556-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 60<br>14.03.18 СР<br>1) Вес: 55,1 кг -минус 400<br>2) Питание: на 2000 ккал.<br>Снова голодная весь день. Уже подумываю о дальнейшем разгоне...посмотрю, что с ТВН будет, если отвес, то еще поразгоняюсь, если 0 или привес, то она МФ пойду.<br>3) Физ.нагр:<br>1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: кардио №2 - сделала, но сложновато...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1806420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1806420/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 60[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 60 14.03.18 СР 1) Вес: 55,1 кг -минус 400 2) Питание: на 2000 ккал. Снова голодная весь день. Уже подумываю о дальнейшем разгоне...посмотрю, что с ТВН будет, если отвес, то еще поразгоняюсь, если 0 или привес, то она МФ пойду. 3) Физ.нагр: 1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: кардио №2 - сделала, но сложновато. Не все упр пока выполняю как следует... [b][url=https://www.diets.ru/post/1806420/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 62 и 63
Подготовка к системе Минус Фунт: День 61
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 60
Подготовка к системе Минус Фунт: День 59
Подготовка к системе Минус Фунт: День 58

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

16 марта 2018 года

Что, кушать хочется на 2000ккал? Мне вот на 2380 ккал комфортно

Ответить

rtev

(автор поста)

16 марта 2018 года

ага, хочется

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Подготовка к системе Минус Фунт: День 60

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"