Отчёт от Смеши! 4 день-14 марта!))

Всем приветы!))
Я только что отужинала, ела целый час, так как навалила гору!
Такая голодная была, думала корову проглочу!
И вот сижу сытая, вроде довольная, а вроде и ругаю себя за 800 грамм еды!
Но буду уменьшать, если моя эндокринолог увидела бы мой ужин, она бы присвистнула!
Она мне говорила так есть: если каша-одна ладошка, если салат, то две ладошки, кусок мяса - с ладонь, кусок сыра- с палец!
Но я вам скажу ладошки у меня не хилые и загребущие!
Съездила сегодня к офтальмологу, супер прям страшного ничего нет, но зрение упало сильно, выписала капать витамины три месяца, каждый месяц разное лекарство, выписали очки, и я уже в них, в оптике за 30 минут всё сделали! Вижу хорошо, но долго не могу пока в них быть, башка болеть начинает!
Короче, хватит стонать!

Итак, что я наела за сегодня:


Мой завтрак:





Мой обед: кабачки я не одна съела



Мой полдник: после врача поехали на рынок за продуктами, съела две оливки и малосольный огурец!
Купила на днях кокосовое масло, посоветовали, если жарить, то только на нём, очень медленно нагревается потому что!
Вот добавила 4 грамма всего и пожарила кабачки!))



Мой ужин:



Заехали сегодня в храм, старенький, но работает!



Уже сбегала ( пока писала отчёт) на ходьбу, сегодня не только с Шугой, но и муж с нами шагал!))



Вообщем день закончился!
Был он беспокойный, но хороший!))
Девочки, всем ЗДОРОВЬЯ!!!