11 день

Сегодня 84.2. Уже лучше. Смотря на график вижу, что вес снижается скачкообразно. Но ведь снижается. Тенденция есть. Пусть медленно.
Вчера добавила немножко упражнений. Стояла 1 минуту в планке( по секундомеру), 10 пресс (мало, но начало есть) и 5 минут обруч. Мало? Но ведь это начало и я сама в начале пути. Ела последний раз где-то около 8 вечера так как работа заканчивается в 7. Но съела только помидор. Даже чай не пила. Ну ведь умница же я?))
Всем хорошего дня!