73/90 êðàõìàëû

Âñåì ïðèâåò)
çà áåëêè 0
È ñíîâà ÿ ïðîñòûëà...åùå â÷åðà çàìåòèëà, ÷òî ÷òî òî íå òàê...ñåãîäíÿ âîîáùå ãîëîâà ðàñêàëûâàåòñÿ, òåìïåðàòóðû âðîäå íåò...íî âñå òàêè ïðèõâàòèëà ÿ ñíîâà ïðîñòóäó...îáèäíî ïðàâî âåäü 10 äíåé òîëüêî ïðîøëî ïîñëå ìîåé ïîñëåäíåé ïðîñòóäû...÷òî òî ÷àñòåíüêî ÿ... âîîáùåì âûïèëà ðåìîíòàäèí ìîæåò ïîëåã÷àåò

ñåãîäíÿ åëà
çàâòðàê- ÿáëîêî
îáåä - ïåðëîâêà ñ ïåðåæàðåííîé ìîðêîâêîé è ëóêîì...+ õëåáóøåê
ñêàæó ÷åñòíî íå ëþáèòåëü ÿ ýòîé êðóïû, íî ïîëó÷èëîñü äîâîëüíî âêóñíî è ðàäè ðàçíîîáðàçèÿ ïîéäåò íî äóìàþ âòîðîé ðàç äåëàòü íå áóäó, ìàêñèìóì â ñóï ðàññîëüíèê åå äîáàâëÿòü âîò òîãäà îíà çäîðîâî ðàáîòàåò
óæèí - âîîáùå ñúåëà ìàëî ( íó òàê êàê êðóïà íå ìîÿ, íå ñèëüíî åå õîòåëîñü äà è êàê òî èç çà òîãî ÷òî ïëîõîâàñòåíüêî íà÷àëà ñåáÿ ÷óâñòîâàòü... íå äî åäû



èç óïðàæíåíèé îñèëèëà òîëüêî ëôê äëÿ ïîçâîíî÷íèêà..íî äåëàëà òðè ðàçà çà äåíü...óâåëè÷èëà òàê ñêàçàòü îáîðîòû)))
âñåì îòâåñèêîâ íà çàâòðà) è íå áîëåéòå
Ðåéòèíã:  +6
elena j15
15 ìàðòà 2018 ãîäà 520 24
Êîäû äëÿ âñòàâêè:

HTML-êîä:
BB-êîä äëÿ ôîðóìîâ:

Êàê ýòî áóäåò âûãëÿäåòü?
Diets.ru 73/90 êðàõìàëû
Âñåì ïðèâåò)
çà áåëêè 0
È ñíîâà ÿ ïðîñòûëà...åùå â÷åðà çàìåòèëà, ÷òî ÷òî òî íå òàê...ñåãîäíÿ âîîáùå ãîëîâà ðàñêàëûâàåòñÿ, òåìïåðàòóðû âðîäå íåò...íî âñå òàêè ïðèõâàòèëà ÿ ñíîâà ïðîñòóäó...îáèäíî ïðàâî âåäü 10 äíåé òîëüêî ïðîøëî ïîñëå ìîåé ïîñëåäíåé ïðîñòóäû...÷òî òî ÷àñòåíüêî ÿ... âîîáùåì âûïèëà ðåìîíòàäèí ìîæåò ïîëåã÷àåò
ñåãîäíÿ åëà
çàâòðàê- ÿáëîêî... ×èòàòü ïîëíîñòüþ
 


Äíåâíèê ãðóïïû "90-äíåâíàÿ äèåòà ðàçäåëüíîãî ïèòàíèÿ":



Êîììåíòàðèè:

15 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
È ñíîâà ÿ ïðîñòûëà..
âûçäîðàâëèâàé

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0
ñïàñèáî) íå ñèëüíî ÿ ïðîñòûëàà) ïîéäó ñåäíÿ â àïòåêó êóïëþ ÷òî òî äëÿ ïîäíÿòèÿ èììóíèòåòà...òàê ÷àñòî áîëåòü...ýòî ÿâíî íå ëàäû...íàäî èììóíèòåò ïîäíèìàòü

16 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
èììóíèòåòà. Ýòî íóæíî âåñíà ñåé÷àñ áóäåò ñ íàìè èãðàòü

15 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
Ñêîðåéøåãî âûçäîðîâëåíèÿ!Îãî 73 äíÿ, ñîâñåì ÷óòü-÷óòü îñòàëîñü À ÿ ñëàáà÷êà,â îòïóñêå ñäàëàñü è âåðíóòüñÿ ê ðàçäåëüíîìó ïèòàíèþ íå ñìîãëà(((

16 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
ElenkaBa ïèøåò:
À ÿ ñëàáà÷êà,â îòïóñêå ñäàëàñü
äà çà÷åì òû òàê ãîâîðèøü..ÿ òîãäà òîæå ñëàáà÷êà...ÿ íà ýòîé íèäåëå óñòðàèâàëà äâà äíÿ çàæîðîâ ïîñëå 8ìè...è ñêèíóëà ìåíüøå äðóãèõ çà 73 äíÿ.íî ïîòîì âñòàëà îòðÿõíóëàñü è ïîøëà äàëüøå...äóìàþ íó ïóñòü èäåò êàê èäåò...òåì áîëåå íà äèåòå ÿ óæå íå ïåðâûé ðàç ñèæó..è âñåãäà çàáðàñûâàëà ñïóñòÿ ìåñÿö...â ýòîò ðàç ðåøèëà òâåðäî äîéòè äî êîíöà...ïóñòü äàæå è ñ îãðåõàìè...è çíàåøü... ïî ÷óòü ÷óòü ñåìèìèëüíûìè øàãàìè...ïóñòü ÿ äåñÿòè êãøåê íå ñêèíóëà è ïóñòü ó ìåíÿ è êà÷åëè áûëè. è ïëàòî è çàæîð÷èêè..íî âñå òàêè êãøêè ïî ÷óòü÷ óòü óõîäÿò) è íå ðóãàé ñåáÿ ëó÷øå âîçâðàùàéñÿ ìû áóäåì òîëüêî ðàäû

16 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
Òû óìíè÷êà,÷òî ïîñëå çàæîð÷èêîâ íå ñäàëàñü, ÿ ñî â÷åðàøíåãî äíÿ íà ìèíóñ 60 ïîäñåëà, à òàì ìîæåò è íà ðàçäåëüíîå âåðíóñü

16 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
à ÿ ÷èòàëà òîëüêî ïðî ýòó ñèñòåìó ìèíóñ 60 íî êàê òî íå åêíóëî ó ìåíÿ íî òåáå óñïåõîâ æåëàþ îò âñåãî ñåðäöà

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0
ÿ íà íåé óæå äâà èëè 3 ðàçà õóäåëà,ìå îíà íðàâèòñÿ,÷òî íà çàâòðàê ìîæíî âñå êóøàòü, ôðóêòû äëÿ ìåíÿ ãîëîäíî íà çàâòðàê,õîæó çëàÿ. Ñïàñèáî áîëüøîå, âçàèìíî)

15 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
Çäîðîâüÿ êðåïêîãî, âîí ïîãîäà â íàøåì êðàå îïÿòü âçáóíòîâàëàñü, òî ïîòåïëåíèå, òî âîò ñíîâà ìîðîçû ñîáðàëèñü âäàðèòü, îðãàíèçì â øîêå òîæå.
Âèòàìèíû êàêèå-íèáóäü ïðèíèìàåøü?
Êóïè â àïòåêå áàëüçàì è äîáàâëÿé â ÷àé, õîòü òó æå ýõèíàöåþ, ÿ òóò êóïèëà íåäàâíî àëòàéñêèé ñáîð èëè êàê òî òàê, òèïî äëÿ èììóíèòåòà, âðîäå íè÷åãî òàêîé.

Òû îòâàæíàÿ êðàñîòêà äëÿ ìåíÿ, õîòÿ âîçìîæíî ÿ ãîòîâèòü íå óìåþ ïðîñòî ýòî ÿ ïðî ïåðëîâêó... ó ìåíÿ ê íåé ñ äåòñòâà íåíàâèñòü òèõàÿ.  90-å æèëè ïëîõî î÷åíü è ïîñòîÿííî áûë ñóï ñ ïåðëîâêîé íà áóëüîíå îò êóáèêà, áððð, à ÷òî áûëî äåëàòü ïðèõîäèëîñü, îò÷èì ñèäåë è ñìîòðåë êàê ÿ óïîòðåáëÿþ ñî ñëåçàìè íà ãëàçàõ.

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0
Yalusya ïèøåò:
Çäîðîâüÿ êðåïêîãî, âîí ïîãîäà â íàøåì êðàå îïÿòü âçáóíòîâàëàñü,
ñïàñèáî îãðîìíîå ..äà ó íàñ òàê æå) ïðè÷åì ÿ âðîäå áû è îäåâàþñü íî ïðîñòûâàþ ÷àñòî) îñîáåííî âñå õîäÿò ðòû íå çàêðûâàþò êàøëÿþò à èììóíèòåò âèäèìî ñëàáûé ) ÿ æ äî ýòîãî äîëãî çàíèìàëàñü çäîðîâüåì ïèëà ðàçíûå àíòèáèîòèêè è òîëüêî ñåé÷àñ íà÷àëàñü íîâàÿ ïîëîñà..íà÷àëà íàåâøèå ïîñëå òàáëåòîê êãøêè ñáðàñûâàòü íî ÷àñòî çàáîëåâàòü ãðèïïîì òîæå íà÷àëà...íàñ÷åò ýõèíàöåè ÿ äàâíî óæå õîòåëà åå êóïèòü íî äàæå íå çíàþ ïî÷åìó ìåíÿ òîãäà âðà÷ îòòãîâîðèë , ñåãîäíÿ ïîéäó îáÿçàòåëüíî â àïòåêó è êóïëþ ñåáå åå ... ÿ ïðÿì ÷óâñòâóþ ÷òî ìíå ñòî ïðîöåíòîâ íàäî ïîíèìàòü èììóíèòåò...íàñ÷åò òîãî ÷òî åñòü ñáîðû äëÿ èììóíèòåòà ÿ íå çíàëà ñïðîøó îáÿçàòåëüíî....à âèòàìèíêè ÿ ïëàíèðîâàëà â àïðåëå êóïèòü...
íàñ÷åò ïåðëîâêè
Yalusya ïèøåò:
Òû îòâàæíàÿ êðàñîòêà ä
ñïàèáî êîíå÷íî...íî ìåæäó íàìè ÿ åå ðåàëüíî íå ñèëüíî ëþáëþ..ïðèãîòîâèëà ïîòîìó ÷òî çàõîòåëîñü ðàçíîîáðàçèÿ....ó ìåíÿ ìàìà â äåòñâå ïåðëîâêó ãîòîâèëà ñâèíþøêàì ìû ïîðîñÿò äåðæàëè è â åäó îíà ïåðëîâêó èì äîáàâëÿëà... ìåíÿ â äåòñâå åé ñëàâó áîãó íå ìó÷àëè...íî ïîñëå êîãäà ÿ âûðîñëà ÿ åå ïîïðîáîâàëà è ìíå ÷óòü íå ïîïëîõåëî..ìíå îíà óæàñíî íå ïîíðàâèëàñü...íî êîãäà ñ ìóæåì ñîøëàñü ÿ íà÷àëà êàê è âñå íàâåðíîå äåâóøêè ÷àñòî è ðàçíîîáðàçíî ãîòîâèòü..è âîò ïîæàëóéñòà ãîòîâèëà è ñóïû è ñòðÿïóøêè...è âîò äåëàëà ÿ êàê òî ñóï ðàññîëüíèê òóäà æå íóæíà ïåðëîâêà âîîáùåì äîáàâèëà è ïîíÿëà ÷òî ñóï÷èê ïðîñòî îãîíüüü.... òî åñòü â ýòîì ñóïå ïåðëîâêà îãîíü...íî åñëè åå åñòü òàê òî íåååå óïàñè áîæå ÿ ïàñ íî çàòî îò íåå îòâåñ øèêàðíûé..ñåãîäíÿ âå÷åðîì îò÷åòèê íàêàòàþ ðàññêàæó ñêîëüêî ó ìåíÿ îòâåñèëî) âîîîî ñêîëüêî ìíîãî íàêàòàëà òåáå â îòâåò

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0
È ó ìåíÿ ñ èììóííîé áåäà, êàê äåòü çàáîëåâàåò è ÿ ñ íèì íà ïàðó, îñîáåííî ìó÷àåò ïðîñòóäà (ãåðïåñ) íà ãóáàõ, êàê ðàç òîêà çàæèâàåò íåäàâíÿÿ)))
À áîëååì ìû òî îò ëèøíåãî âåñà åùå, âîò åùå îäèí äëÿ ñòèìóë ñòðîéíåòü, óñòàëà áîëåòü...

Ó íàñ ÷àñòî âîò ðàññîëüíèê è áûë, êðóïíî ïî÷åìó òî ìîè ðåçàëè îãóðöû, ëóê è ýòó ïåðëîâêóóó, ìíîãî ïåðëîâêè è êàïåëþøêó êàðòîôåëÿ, áåå ïðîñòî))
Êîãäà ÿ ïîâçðîñëåëà, ðåøèëà òîæå, à ïîïðîáóþ êà ÿ ñàìà, òîëüêî ó ìåíÿ áóäåò âêóñíî, îãóðöû íå òåðêå, êàðòîøå÷êè áîëüøå, ïåðëîâêè, ìÿñêà è ñóïåö øèêàðíûé âûøåë, à ëóê ÿ âñåãäà èçìåëü÷àþ äî íåóçíàâàåìîñòè) ýòî óæå èç äåòñòâà ó ìåíÿ))

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0
Yalusya ïèøåò:
îò ëèøíåãî âåñà åùå, â
îîî ÿ íå äóìàëà îá ýòîì..òàê òî äà ÿ çíàþ ÷òî áîëÿ÷êè îò æèðà ðàçíûå...íî ÷òî ïðîñòûâàòü îò ëèøíåãî âåñà ÿ íå â êóðñå áûëà
Yalusya ïèøåò:
è ñóïåö øèêàðíûé âûøåë, à
äà ýòî äà) îñîáåííî êèñëåíüêèé ïðèâêóñ îò îãóð÷èêîâ))) ììì ) âñå ñëþíè ïîøëè ïîøëà ÿ îáåäàòü ñòðîéíîñòè íàì è çäîðîâüÿ

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0
Þëÿ à ïðî êàêîé òû áàëüçàì ïèñàëà âûøå? íó òîò ÷òî â ÷àé äîáàâëÿòü? áàëüçàì ñ ýõèíàöååé ÷òî ëè ïðîäàþòñÿ?èëè ÷òî òî äðóãîå òû èìåëà ââèäó

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0
ß òâîÿ òåçêà
Îé, íå ïîäñêàæó, ó íàñ åñòü áþäæ. àïòåêà è íàì íà âèòðèíå óâèäåëà âñÿêèå áàëüçàìû, îò ìíîãèõ íåäóãîâ, ÿ âçÿëà äëÿ èììóíèòåòà, äîìà ïîñìîòðþ ñêàæó íàçâàíèå, ÷òî òî òàì ñ Àëòàåì))
à òàê êóïè íàñòîéêó ýõèíàöåè èëè âðîäå â òàáëåòêàõ åñòü (ÁÀÄîì ñ÷èòàþòñÿ)

16 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
Yalusya ïèøåò:
ß òâîÿ òåçêà
à íó ñîðè òîãäà îê) äà ÿ ïëàíèðîâàëà òàáëåòêàìè è êóïèòü

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0

15 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
Ëåíî÷êà, âûçäîðàâëèâàé

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0
ïïàñèáîíüêè)

16 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
Ëåíóñüêà, äîðîãàÿ,âûçäîðàâëèâàé ñêîðåå!!!
ß òàê äóìàþ, åñëè ðàçáîëåëååøüñÿ ñîâñåì è ïðèâåñ ìîæåò ïîÿâèòñÿ

16 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
íó ýòî òî÷íî ìîæåò ïîÿâèòüñÿ îò íåãî íàâåðíîå ó ìåíÿ òîò êðóã è ïðèâåñ êòî åãî çíàåò) íî ïåðëîâêà äåëî ñâîå ñäåëàëà) îòåñèëî ïîñëå íåå òàê îòâåñèëî) âå÷åðîì îòïèøóñü â îò÷åòèêå) òàê ÷òî ÷óòêà ñïîéëåð òåáå êèíóëà) ÷òîáû çàøëà âå÷åðêîì ñþäà è îò÷åòèê ìîé ïî÷èòàëà à òî ñîâñåì ñêó÷àåì ïî òåáå))) êàê òû òàì äîðîãàÿ òû íàøà?
mamochka1981 ïèøåò:
îðîãàÿ,âûçäîðàâëèâàé ñêîðåå!!
ïàñèáêè

17 ìàðòà 2018 ãîäà
0
Ùà ïî÷èòàþ ïîéäó! ß ïèøó îò÷åòû ó ñåáÿ â äíåâíèêå, òû èõ ìîæåøü ïî÷èòàòü

21 ìàðòà 2018 ãîäà
0
îêè ïî÷èòàþ ñåãîäíÿ

16 ìàðòà 2018 ãîäà
+1
Äàâàé âûçäîðàâëèâàé! Ïåé áîëüøå æèäêîñòè - ÷àé, òðàâêó âñÿêóþ çàâàðèâàé, øèïîâíèê. Íå áîëåé óæ

16 ìàðòà 2018 ãîäà
0
äà ÿ ðîìàøêó â÷åðà ïèëà) ñåäíÿ ïîáåãó â àïòåêó çà òàáëåòî÷êàìè èëè ñáîðîì äëÿ èìóíèòåòà ... âîò ëèáî ÿ íå äîëå÷èëàñü...ëèáî ÷òî))) íó äà ëàäíî íå ïëàêàéòå))) ïðÿì ñàìà íà÷íó ïëàêàòü èç çà òîãî ÷òî âû ïëà÷åòå
Tati626 ïèøåò:
Äàâàé âûçäîðàâëèâàé!
ïàñèáêè


Îñòàâèòü ñâîé êîììåíòàðèé
B i "