У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с подсчетом калорий.

Салат с кальмарами.

Салат с кальмарами.
На 100 гр - 81,95 ккал белки - 9,89 жиры - 3,74 углеводы - 2,36
Ингредиенты:
Кальмар (тушка) — 3 Штуки
Морковь — 1 Штука
Огурец соленый — 1 Штука
Яйца — 2 Штуки
Укроп — - По вкусу
Сметана 10% — 50 Грамм

Приготовление:
1. Кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. Морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
3. Добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. Поперчить, заправить салат сметаной и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Рейтинг: +5

elenka zhuchkova

15 марта 2018 года

220

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1806707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат с кальмарами.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1806707/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/15/40/3499061_92900-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Салат с кальмарами.<br>На 100 гр - 81,95 ккал белки - 9,89 жиры - 3,74 углеводы - 2,36<br>Ингредиенты:<br>Кальмар (тушка) — 3 Штуки<br>Морковь — 1 Штука<br>Огурец соленый — 1 Штука<br>Яйца — 2 Штуки<br>Укроп — - По вкусу<br>Сметана 10% — 50 Грамм<br>Приготовление:<br>1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1806707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1806707/
              ]Салат с кальмарами.[/url][/b][/size]
              Салат с кальмарами. На 100 гр - 81,95 ккал белки - 9,89 жиры - 3,74 углеводы - 2,36 Ингредиенты: Кальмар (тушка) — 3 Штуки Морковь — 1 Штука Огурец соленый — 1 Штука Яйца — 2 Штуки Укроп — - По вкусу Сметана 10% — 50 Грамм Приготовление: 1. Кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/1806707/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с подсчетом калорий.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Салат с кальмарами.

Дневник группы "Рецепты с подсчетом калорий.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом V530 "Сагеней"