У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 61

ДЕНЬ 61
15.03.18 ЧТ

1) Вес: 55,2 кг -плюс 100

2) Питание: на 2000 ккал.
Довольна питанием сегодня, не голодала!

3) Физ.нагр:
1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: тренировка №5 - сделала, Но что-то не сказала бы я, что привыкла к этой тренировке и готова к новой так что немного пугает следующая неделя.
2) Упр вакуум Утром и Вечером - по 8 раз.

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +7

rtev

15 марта 2018 года

1318

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1806712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 61</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1806712/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/15/06/3499082_64947-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 61<br>15.03.18 ЧТ<br>1) Вес: 55,2 кг -плюс 100<br>2) Питание: на 2000 ккал.<br>Довольна питанием сегодня, не голодала!<br>3) Физ.нагр:<br>1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: тренировка №5 - сделала, Но что-то не сказала бы я, что привыкла к этой тренировке и готова к новой так что немного пугает следующая неделя...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1806712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1806712/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 61[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 61 15.03.18 ЧТ 1) Вес: 55,2 кг -плюс 100 2) Питание: на 2000 ккал. Довольна питанием сегодня, не голодала! 3) Физ.нагр: 1) Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: тренировка №5 - сделала, Но что-то не сказала бы я, что привыкла к этой тренировке и готова к новой так что немного пугает следующая неделя. 2) Упр вакуум Утром и Вечером - по 8 раз. [b][url=https://www.diets.ru/post/1806712/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 64
Подготовка к системе Минус Фунт: День 62 и 63
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 61
Подготовка к системе Минус Фунт: День 60
Подготовка к системе Минус Фунт: День 59

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

Н а т а

15 марта 2018 года

Боец

Ответить

rtev

(автор поста)

16 марта 2018 года

спасибо

↑ Ответить

Апрельский Зяблик

16 марта 2018 года

Тань, что за вакуум? Уддияна бандха?

Ответить

rtev

(автор поста)

16 марта 2018 года

Популярное ныне упражнение на пресс.
Хочу вот проверить насколько оно на самом деле эффективное, на столько же на сколько его хвалят или нет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
4 часа назад

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

tanka 1949 → стройняшка красивючка

StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((

blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.

Все статусы