ВСем привет красотки.
Все кто читал мой вчерашний отчет знает что я в крахмалы ела перловку ( не люблю ее и думаю о ней не очень хорошие вещи
) но после того как встала на весы сегодня я просто думаю, что мне нужно срочно пересмотреть к ней отношение. За крахмалы у меня всегда либо по нулям либо привесы, очень редко были отвесы и то не такие огромные... И барабанная дробь...
отвес составил ( -1,3 кг) 
это учитывая что я простыла и чутка опухать снова начала...вообщем это чудо я поверить не могу
Мой вес сейчас 83,2 кг ( с начала диеты скинуто 6 кг,400 г) кто давно сидит на диете со мной, тот наверное помнит, что самый максимальный сброс у меня был 6 кг...а потом прозошел зажор ночной двух дневный
...вообщем долго же я его скидывала, около двух недель, и урааа наконец то новая циферкааа на весах 83,2
Прям радостьььь невероятная...хотя денек и погодка седодня серые просто бяякушка
Итак ела сегодня
Яблоко на завтрак
обед - макарошки с грибами
ужин - решила сладким сделать ( не хотелось ничего готовить устала я от готовки) и съела сочень и одну печенюху и запила это кофеемммм очень вялая я..стараюсь кофе только утром пить ( хотя если честно я ужасный кофеман муж меня ругает что я его много пью) вернее пила много... щаз то я стараюсь утром только...ну а сегодня вялость такая решила и на ужин хлебнуть
Вообщем находила сегодня 5000 шагов... но ножка моя до сих пор побаливает, но уже не хромаю... думаю к понидельнику и Лесли подлючу... там как раз за выходные здоровье поправлю) и нормуль будет
ну и лфк с позвоночником делала как обычно
Девочки всем желаю отвесищщщ) и перловка видимо творит чудеса...хоть она и противная) надо будет еще разок сделать будет ее ( так сказать свериться от нее это отвес или плато мое закончилось)
всем до завтра)))
ВСем привет красотки. 
Так так, в следующий крахмальный однозначно перловка
но опять таки очень она меня удивила) буду еще пробовать ее и смотреть ощущения свои