27/90 углеводный

Всем доброго вечера
У меня сегодня весь день в дороге...пила много, и к вечеру отекла. Домой вернулась как бочка водичка и чаёк задержались во мне, надеюсь за завтрашний витаминный и всё сольется

Завтрак - груша, киви, чай



Обед - кабачковая икра домашняя, овощи, лепешки из цельнозерновой муки пожарила на гриль сковороде





Перекус - шоколад, чай
Ужин - 1/2 обеда
Спорт : гимнастика, вакуум, планка 120 сек.
Всем отличного настроения!

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +4
Bagira_336
16 марта 2018 года 1 64 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27/90 углеводный
Тэги: 90-дневка

Всем доброго вечера
У меня сегодня весь день в дороге...пила много, и к вечеру отекла. Домой вернулась как бочка водичка и чаёк задержались во мне, надеюсь за завтрашний витаминный и всё сольется
Завтрак - груша, киви, чай
Обед - кабачковая икра домашняя, овощи, лепешки из цельнозерновой муки пожарила на гриль сковороде
Перекус - шоколад, чай
Ужин - 1/2 обеда... Читать полностью
 


Дневник Bagira_336:



Комментарии:

17 марта 2018 года
0
Вкусно как!!!! Впрочем как всегда! Надо мне икорки сделать, очень люблю я это дело.

17 марта 2018 года
0
Икра у меня зимняя заготовка, с сахаром и уксусом.

17 марта 2018 года
+1
Вкуностищаа, я очень люблю икруу, хоть беги покупай.

А можно мне рецепт лепешек пож-ста

17 марта 2018 года
+1
Цельнозерновая мука, соль, вода, дрожжи. Все на глазок. Замесить тесто, оставить на 1 час. Через час подмесить, и оставить ещё на минут 30. Раскатать лепешки, выпекать без масла.

17 марта 2018 года
+1
спасибо

17 марта 2018 года
+1
Светик, как всегда, заходишь к тебе в гости, вот не хочется кушать, а как у тебя все увидишь... И то хочется и это завтра значится водный у тебя??? Давай я с тобой!!! Ты просто идеально в этот раз идешь!!! Так и иди!!! Я ведь в понедельник жду 68 от тебя

17 марта 2018 года
0
Женечка, мне что-то страшно сегодня целый день думаю, думаю про водный и боюсь хватит сил?
А завтра ещё баня у меня, наверно пойду на первый сеанс, на три часа.
Давай я с тобой!
спасибо дорогая за поддержку!

18 марта 2018 года
+1
Всё будет хорошо!!! Держись там!!! В баню не одна идешь? Я бы наверное побоялась в бпню в водный идти

18 марта 2018 года
0
С подругой, она присмотрит за мной

18 марта 2018 года
+1
Как всегда на высоте ..А я не знала что консерванты можно ,а огурцы,помидоры соленые можно есть ?и в какие дни если да ?

18 марта 2018 года
+1
Квашенную капусту, солёные огурцы и помидоры можно, но не увлекаться, в крахмальный, углеводный. Хотя девочки и в белковый едят

18 марта 2018 года
+1
Спасибо

18 марта 2018 года
0
Со мной икра сыграла злую шутку задержала много жидкости


Оставить свой комментарий
B i "