Итоги 1-й недели.

Добрейшего всем солнечного денечка.
Решила подвести итоги за прошедшую неделю моей гречневой диеты!

1)Ушло 3,1кэгэ (хотелось бы больше, но и этому рада )
2)Спорт - каждый день
3)Голод - небольшой вечером(после 6 не ем - только чай )
4)Срывов - не было и не хотелось
5)Питание - гречка (завтрак, обед, ужин + тушеная капуста, 1 отварное яйцо, перекус - фрукты или миндаль)

Шагать правда с каждым днем все как то труднее - усталость накапливается немного.
Но - я шагаю - стараюсь доводить до 20 000 шагов в день

Шагаем дальше.
Началась вторая неделя - жду отвесов!!!
Рейтинг:  +4
Маришка2705
19 марта 2018 года 95 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги 1-й недели.
Добрейшего всем солнечного денечка.
Решила подвести итоги за прошедшую неделю моей гречневой диеты!
1)Ушло 3,1кэгэ (хотелось бы больше, но и этому рада )
2)Спорт - каждый день
3)Голод - небольшой вечером(после 6 не ем - только чай )
4)Срывов - не было и не хотелось
5)Питание - гречка (завтрак, обед, ужин + тушеная капуста, 1 отварное яйцо, перекус - фрукты или миндаль)... Читать полностью
 


Дневник Маришка2705:



Комментарии:

19 марта 2018 года
+2
Долго планируешь так?

19 марта 2018 года
+1
пока гречка не надоест - это по питанию. Когда надоест - ПП. Спорт хочу в привычку на каждый день.

19 марта 2018 года
+2
Спорт быстро в привычку, потом ломает без него)

19 марта 2018 года
+2
спустя неделю меня ОТ него ломает

19 марта 2018 года
+1
молоток,так держать. то я тебя тянула ,а ты мне " фух мне бы 10 000 дойти" ,а теперь "ау пошли шагать сегодня 20 000 "

19 марта 2018 года
+1
и не говори ка))) сначала 10 тыщ казались заоблачной цифрой))))) ща уже кажутся как то маловато)))))

19 марта 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "