10 неделя. Отчет

Вес: 82 кг. И это... + 400 гр за неделю. И минус 7,4 кг за дня. Осталось ровно 12 кг сбросить.

Ну чтож, привес ожидаемый.

Во-первых, не было кардио. Потому что вначале недели я заболела, а ближе к концу меня дико завалило работой + была двудневная конференция.
Во-вторых, на конферпенции особо не поесть. В ресторане-то я заказывала нормальную еду, но на кофе-брейке были бутерброды, например. И в сб и в вс.
В-третьих, после конференции, вчера, я выпил бутылку вина Прям целую бутылку. Так что, я и большего привеса ожидала.

Но! Эту неделю я отдыаю, и посвящу себе-любимой кучу времени)) Буду тренироваться, баловать себя сауной-массажем-масочками-ванночками и кормить полезными вкусняшками. Так что, нет других вариантов, кроме как становиться красивей и счастливей)))

На конференции было прекрасно! Ко мне подходили люди, которые не видели меня несколько месяцев, и говорили комплименты. Засмущали даже. Подруга рассказала:

Стоит она, общается с одной девушкой. Я прохожу мимо. Девушка говорит подруге:
- Такое впечатление, словно только что мимо нас прошла младшая сестра Ольги. Очень на нее похожа!
- Так это и есть Ольга
- Реально???

Я прям в восторге Это лучшая история, что я слышала. И одно дело, когда комплименты говорят те, кто в курсе что я худею, а другое, когда подходили те, кто не знает! Чувствовала себя золушкой на балу)) Я тысячу лет столько комплиментов не получала.

Фоток с конференции пока нет особо, их обрабатыват, но вот, подружка меня сфотографировала:


Эти штаны реально становятся велики, еще немного, и новые покупать надо будет. Впервые за долгое время я любуюсь собой на фото. Непередаваемое чувство.

По сантиметрам я измериться не могу, потому что, пока я была на конференции, дочка куда-то сантиметр подевала В общем, если найду сегодня, то измерюсь. Если нет, то в седующий пн за 2 недели измерюсь. Общий итог такой: у меня привес, но я счастлива, и планирую много времени себе уделить на этой неделе))

Обновила

Нашла я сантиметр. Это капец. Прибавила почти везде по 1 см, а на животе вообще +2. Слава Богине, объем верхней части бедра не изменился. И это на отеки не спишешь, реально регресс. Но и ладно. За неделю все верну как было, а то и улучшу)) Зато хоть знаю правду, и понимаю, что важно на этой неделе хорошо поработать на дорожке, и тщательно следить за питанием