Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

30/90 белковый отчёт за большой круг

Пройден первый большой круг

Начала с веса 76.1 кг. сегодня 68.9 кг (-7.2 кг.)
ОГ 100 см. - 94 см. (-6 см.)
ОТ 97 см. - 88 см. (-9 см.)
ОБ 110 см. - 103 см. (-7см.)
Я очень довольна

Да, кстати, за вчерашний питьевой день ушёл ровно 1.0 кг.

Завтрак - яблоко, банан, чай

Обед - салат овощной с тофу, хлеб, овощной бульон

Ужин - тоже что в обед, без хлеба и бульона
Спорт: эллипсод 7,5 км.

Всем отличного настроения!

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +12

Bagira_336

19 марта 2018 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1807617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30/90 белковый отчёт за большой круг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Пройден первый большой круг<br>Начала с веса 76.1 кг. сегодня 68.9 кг (-7.2 кг.)<br>ОГ 100 см. - 94 см. (-6 см.)<br>ОТ 97 см. - 88 см. (-9 см.)<br>ОБ 110 см. - 103 см. (-7см.)<br>Я очень довольна  Да, кстати, за вчерашний питьевой день ушёл ровно 1.0 кг.<br>Завтрак - яблоко, банан, чай<br>Обед - салат овощной с тофу, хлеб, овощной бульон...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1807617/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1807617/
              ]30/90 белковый отчёт за большой круг[/url][/b][/size]
              Пройден первый большой круг Начала с веса 76.1 кг. сегодня 68.9 кг (-7.2 кг.) ОГ 100 см. - 94 см. (-6 см.) ОТ 97 см. - 88 см. (-9 см.) ОБ 110 см. - 103 см. (-7см.) Я очень довольна  Да, кстати, за вчерашний питьевой день ушёл ровно 1.0 кг. Завтрак - яблоко, банан, чай Обед - салат овощной с тофу, хлеб, овощной бульон Ужин - тоже что в обед, без хлеба и бульона... [b][url=https://www.diets.ru/post/1807617/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bagira_336:

32/90 углеводный
31/90 крахмальный
• 30/90 белковый отчёт за большой круг
29/90 водный
28/90 витаминный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Комментарии:

75I

19 марта 2018 года

Вот мы раньше с девочками замечали что в водный именно 1 кг чаще уходил... Да, девочки, помните? Лен, Жень, Свет? Кстати... Лена ауууу

Ответить

mamochka1981

20 марта 2018 года

Да, кг а то и больше.

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2018 года

ДА у всех по разному

↑ Ответить

Tati626

20 марта 2018 года

Это просто отличный результат! БРАВО!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2018 года

Спасибо Танюша

↑ Ответить

Yalusya

20 марта 2018 года

Аааа, какой крутой результат

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2018 года

Спасибо!

Я очень стараюсь!

↑ Ответить

mamochka1981

20 марта 2018 года

Bagira_336 пишет:
68.9 кг (-7.2 кг.)

АААА!!! МОЛОДЕЦ!!! Я ж говорила 68 увидим!!!!

Меню как всегда, даже после обеда кушать хочется

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2018 года

Ты мой пророк

Я на кануне белкового, т.е. перед сном водного, мечтала о таком салате

даже вкус его ощущала...На фото порции маленькими кажутся, а на самом деле салатник большой

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

20 марта 2018 года

Bagira_336 пишет:
Начала с веса 76.1 кг. сегодня 68.9 кг (-7.2 кг.)
ОГ 100 см. - 94 см. (-6 см.)
ОТ 97 см. - 88 см. (-9 см.)

ОБ 110 см. - 103 см. (-7см.)

Очень круто!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2018 года

Спасибки!

Как твои успехи? Что-то тишина у тебя?

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

20 марта 2018 года

Успехи скромные... Как и предполагала, вес туда-сюда в пределах 500 г. Ну ничего, постоит и дальше вниз пойдет! Но дуэль я уже определенно продула

, так что пиши в личку адрес, вышлю тебе твой выигрыш в дуэли!

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2018 года

ты прям так заранее...

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

20 марта 2018 года

И так уж все понятно!

Я, конечно, постараюсь поднажать, но чтоб такой результат, как у тебя- это вряд ли...

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2018 года

Хозяйка Снежной Совы пишет:
Я, конечно, постараюсь поднажать,

вот это радует!

↑ Ответить

13 09 2009Lina

20 марта 2018 года

Начала с веса 76.1 кг. сегодня 68.9 кг (-7.2 кг.)
ОГ 100 см. - 94 см. (-6 см.)
ОТ 97 см. - 88 см. (-9 см.)
ОБ 110 см. - 103 см. (-7см.)

Шикарно

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2018 года

Спасибки!

↑ Ответить

elena j15

21 марта 2018 года

Bagira_336 пишет:
Начала с веса 76.1 кг. сегодня 68.9 кг (-7.2 кг.)

ну какая же ты умничкаааа супер результат любо дорого смотреть и читать и радоватьсяя

поздравляю

Bagira_336 пишет:
ушёл ровно 1.0 кг.

умничкааа

Bagira_336 пишет:
эллипсод 7,5 км

просто горжусь тобой слов нет и передать не могу) объемы тоже супер ушли

ты заслужила их поздравляю от всего сердцаааа

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

21 марта 2018 года

Леночка, спасибо огромное за красивые и теплые слова!

↑ Ответить

elena j15

21 марта 2018 года

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

21 марта 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.