У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 64

ДЕНЬ 64
18.03.18 ВС

1) Вес: 56,1 кг - плюс 700

2) Питание: на 2000 ккал.
Не голодала.

3) Физ.нагр:
1) Плавание 750 - 800 м кроль спина и живот, брас

2) Упр вакуум только утром 6 раз.

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +3

rtev

19 марта 2018 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1807623/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 64</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1807623/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/19/05/3501656_44468-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 64<br>18.03.18 ВС<br>1) Вес: 56,1 кг - плюс 700<br>2) Питание: на 2000 ккал.<br>Не голодала.<br>3) Физ.нагр:<br>1) Плавание 750 - 800 м кроль спина и живот, брас<br>2) Упр вакуум только утром 6 раз.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1807623/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1807623/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 64[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 64 18.03.18 ВС 1) Вес: 56,1 кг - плюс 700 2) Питание: на 2000 ккал. Не голодала. 3) Физ.нагр: 1) Плавание 750 - 800 м кроль спина и живот, брас 2) Упр вакуум только утром 6 раз. [b][url=https://www.diets.ru/post/1807623/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 2
Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 1
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 64
Подготовка к системе Минус Фунт: День 62 и 63
Подготовка к системе Минус Фунт: День 61

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Комментарии:

Апрельский Зяблик

20 марта 2018 года

Так-так, Танюш! Последний день разгона!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы