Всем приветик 1/90

Всем привет, я опять в ваших рядах, не могу сказать, что сильно расжирела, но набрала... Жила по принципу 90 дневки, НО много было нарушений и в праздники тоже позволяла себе много.
завтрак: банан, клубника, обед: овощной салат, отварная куриная грудка, полдник: мандарин. ужин: знаю, нельзя совмещать...творог, изюм, кофе. Вечер бассейн, обруч. Всем хорошего настроения
Рейтинг:  +7
apelsinka1977
20 марта 2018 года 222 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем приветик 1/90
Всем привет, я опять в ваших рядах, не могу сказать, что сильно расжирела, но набрала... Жила по принципу 90 дневки, НО много было нарушений и в праздники тоже позволяла себе много.
завтрак: банан, клубника, обед: овощной салат, отварная куриная грудка, полдник: мандарин. ужин: знаю, нельзя совмещать...творог, изюм, кофе. Вечер бассейн, обруч. Всем хорошего настроения Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 марта 2018 года
0
Добро пожаловать! успехов в начинаниях!

20 марта 2018 года
0
Прошу пояснить, плиз, почему нельзя совмещать творог и изюм? Или кофе?
Спасибо.

20 марта 2018 года
+1
Нельзя совмещать курицу на обед и молочные продукты на ужин. Правило 90-дневки - одинаковые белки в один день. А лучше вообще есть одно и то же блюдо, на ужин в половину меньше.
ну и изюм на ужин

20 марта 2018 года
0
Теперь понятно. Спасибо.

20 марта 2018 года
0
Курицу в обед и творог на ужин

20 марта 2018 года
0
Добро пожаловать в строй удачных отвесов

20 марта 2018 года
0
Удачи

75I
20 марта 2018 года
+2
Ну так не надо с первых дней то косячить... И мандаринка не в тему. Я буду руга ься! Сплошь косячим потом плачем.

21 марта 2018 года
0
75I пишет:
Сплошь косячим потом плачем.
Ух, хорошо сказала!

21 марта 2018 года
0
Контроль на линии!

21 марта 2018 года
0
Привет, добро пожаловать!!! Хороших отвесов
Бассейн это хорошо

21 марта 2018 года
0
Ну у меня не совсем, конечно первый я стройнела на 90 дневке 3 года назад, 2 года придерживаюсь(пыталась придерживаться, скажем так) этого же питания, сейчас вторую неделю с "косяками". Пишу только со вчерашнего дня дневничок, а так я стройнею, уже - 2

21 марта 2018 года
0
Я помню тебя, мы тогда вместе сидели))) я тоже три раза на ней отсидела

21 марта 2018 года
+1
Привет, а сейчас как дела, как идёт постройнение?

21 марта 2018 года
0
Диету закончила, сейчас в поисках подходящего питания нахожусь

27 марта 2018 года
0
Поздравляю удачи

21 марта 2018 года
0
успехов

27 марта 2018 года
0
Девчонки да не нужно в первый день ругать,а нужно подсказать что нельзя в этот день а что можно ,А вот напасть и отругать вы человеку охотку отбиваете и они выходят из диеты ,Они сюда пишут что бы совет получить ,Луче написали почему это нельзя или в какой день это подходит .А вот если начнут касячить дальше то уже тогда ладно


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.