Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова

Я начала худеть на Диете Кима Протасова! Сегодня 6 день

Кто нибудь со мной? А то одной скучно. Хотя вес понемногу пошел вниз

Тэги: Диета

Рейтинг: +8

tixv125

21 марта 2018 года

836

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1808111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я начала худеть на Диете Кима Протасова! Сегодня 6 день  Кто нибудь со мной? А то одной скучно. Хотя вес понемногу пошел вниз
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1808111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1808111/
              ]Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова[/url][/b][/size]
              Я начала худеть на Диете Кима Протасова! Сегодня 6 день  Кто нибудь со мной? А то одной скучно. Хотя вес понемногу пошел вниз [b][url=https://www.diets.ru/post/1808111/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

1/5 недель 3день
Диета Кима Протасова
• Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова
Новенькая!
Вопрос по диете Кима Протасова

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Комментарии:

irinashinkarchuk38

21 марта 2018 года

Я как-то пробовала, мне тяжеловато далась, потом бросила. Там же вроде разрешены сыры например, только 5% жирности, я их не нашла. Да и овощи сейчас такие, что лучше летом эту диету пробовать

Ответить

Уфалейка

21 марта 2018 года

Поддерживаю. Худела на этой диете летом + фитнес. За 2 месяца схуднула около 9 кг. Потом главное удержать. У меня не получилось. Сейчас пытаюсь на системе минус 60

↑ Ответить

tixv125

(автор поста)

21 марта 2018 года

Да, сырые. Но я как то уже притерпелась А сыр ведь можно самой сделать. И три яблока в день можно и даже яйцо

Ответить

kiti-kiti

22 марта 2018 года

Мне на ней летом комфортно было. Скинула 13кг

Ответить

Уфалейка

22 марта 2018 года

Вот девочка, которая хорошо худела на Протасовке, дневники у нее с подробным питанием
https://www.spletenie.ru/users/svetlana-2016-janvar/diets/

Ответить

oksana88

22 марта 2018 года

Приветик! Я на этой диете 4-ый день. очень мне тяжело... Кто-то пишет, что на ней легко-я в шоке. Одни овощи, это что за еда такая.... Хочется горячего, и мясного. Но пока держусь, не знаю на сколько меня хватит.

Ответить

alebetka

22 марта 2018 года

Я 2 раза худела на ней. Сбрасывала около 15 кг.. и оба раза не удержала. да, тяжеловато, к концу 2й недели даже гоова плохо сображает.. потом уже полегче. Доходила до конца. В этот раз как представила себе это яйцо вареное, да творог с яблоком, поняла, что не хочу. Совсем. И решила питаться как на выходе из диеты, фактически пп, без сладостей, картошки, хлеба, майонеза и тп. За месяц около 6 кг так сбросила, посмотрим, что дальше будет.

Ответить

oksana88

22 марта 2018 года

Согласна, на ПП за неделю, до 4 кг у меня уходило, и не голодно, на этой совсем не могу, тяжело очень.

↑ Ответить

Germiona77

22 марта 2018 года

Много лет назад худела на этой диете. Скинула 8 кг. Все вернулось. ПП лучше всяких диет.

Ответить

Ya-Kristina

24 марта 2018 года

Я 4й день на диете. Полет проходит нормально))) Ушло 1.2кг
У кого как дела?

Ответить

tixv125

(автор поста)

24 марта 2018 года

Я седьмой день, уходит по 200-400 грамм

Думаю может молочки у меня много....

Ответить

Ya-Kristina

25 марта 2018 года

У тебя хорошие результаты. Молодчина!!! А вот у меня что-то странное твориться за 4й день диеты привес 300гр. Даже не знаю из-за чего. Еды лишней не было, тренажерка была, за день 5тыс шагов прошла. Даже как-то обидно

↑ Ответить

tixv125

(автор поста)

25 марта 2018 года

Привет! Я так поняла, главное не количество еды а соотношение. Нужно 1 к 3, те молочки 1 часть и 3 части овощей. У меня спорта нет совсем

я когда не знаю что бы съесть, беру кефир добавляю какой нибудь овощь, хорошо зеленую редьку, или морковь, или свеклу, короче что есть и блендером. Ну и добавляю пакетик фит парада. Получается даже вкусно.

Ответить

tixv125

(автор поста)

25 марта 2018 года

А сегодня всего 100 грамм

Ответить

Ya-Kristina

25 марта 2018 года

Вот же все взрослые, умные женщины и знаем что взвешиваться надо 1раз в неделю. Но нет же... будь наша воля по 5раз на дня взвешивались

↑ Ответить

tixv125

(автор поста)

25 марта 2018 года

Да, надо бы раз в неделю....

Ответить

tixv125

(автор поста)

25 марта 2018 года

Кстати, я Людмила

Ответить

Ya-Kristina

26 марта 2018 года

Я Кристина, мне 31г, я из Ростова-на-Дону. Сейчас стараюсь убрать лишнее после родов. Из 12 набранных килограмм осталось 2

↑ Ответить

tixv125

(автор поста)

26 марта 2018 года

Всего 2? Ну это уберете А я разъелась др 97

сегодня 93,2 так что путь долгий В 2012 похудела на диете Дюкана на 20 кг и аот не дохудела, все вернулось с лихвой. Второй раз Дюкан не проходит, к сожалению Теперь вот Протасовку пробую.пишут, что вес будет уходить после 2 недель-посмотрим

Ответить

Ya-Kristina

28 марта 2018 года

Девочки!!! Поддержите меня. Я морально на 0. Сегодня 8й день диеты. За прошедшую неделю ушло 2кг веса. Талия и бедра стали на 1см меньше. Но сил сегодня совсем нет. Готовлю еду для годовалого карапуза и сама хочу съесть эту несоленую, неперченую, пресную вкусняшку.

Ответить

tixv125

(автор поста)

28 марта 2018 года

Держись! Можно же сделать запеканочку. Яблоко, яйцо,пара ложек йогурта, я добавляю чуть корицы и пакетик фит парада. А потом в микроволновку. Быстро и можно тепленькую слопать

Ответить

Ya-Kristina

28 марта 2018 года

Спасибо за хорошие идеи вкусняшек. Видно это эмоциональный спад. Но я не сдаюсь

↑ Ответить

tixv125

(автор поста)

28 марта 2018 года

А смузи! кефир с яблоком, или огурец с йогуртом и блендером

Ответить

alebetka

28 марта 2018 года

А еще вкусно просто яблоко с ряженкой и корицей. И творог, который карат 5% - вкусняш. Я его и без диеты стала всегда покупать)) Для вашего веса хороший отвес, все идет по плану.

Ответить

tixv125

(автор поста)

28 марта 2018 года

Посмотрела Ваш результат, эдорово. А у меня в пятницу заканчиваются две недели первые! Мяска уже хочется конечно. Я мясоед. Думаю смогу дойти до конца, надеюсь на это по крайней мере, уж очень хочется сбросить хоть немного

↑ Ответить

Ya-Kristina

28 марта 2018 года

Я точно знаю, что диета это вкусно, да и с 63,5 до 61,5 за неделю это очень хорошо. Но чего-то грустно сгеодня стало. А где грустно, там и булки. Но я сдержалась

↑ Ответить

tixv125

(автор поста)

29 марта 2018 года

Молодец! Надо держаться.

Ответить

Киприоточка

22 апреля 2018 года

Привет Людмилка!

Как дела с постройнением?

Ответить

tixv125

(автор поста)

24 апреля 2018 года

Закончила с япротасовыи

изучаю ДД

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!