У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4

ДЕНЬ 4
22.03.18 ЧТ

1) Вес: 55,2 кг - минус 600
Вес вернулся - вся прибывшая вода ущла. А привеса после вчерашнего тортоедения не было

2) Питание: на 1855 ккал. Что-то целая плитка шоколада меня совсем не удовлетворила, лучше бы любимое печенье поела. В следующий раз скомпаную половину шоколадки и любимые печенюшки! начит мне не хватает углеводов (в печенье), раз жиры (в шоколаде) не пошли.

3) Физ.нагр:

1) Джилиан Майклз - кардио №2 Боди Революшн,

СДЕЛАНО
Уже полегче выполнять было. Но еще все же не все упр получается в полную силу.

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +7

rtev

22 марта 2018 года

668

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1808321/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1808321/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/22/37/3503665_82598-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 4<br>22.03.18 ЧТ<br>1) Вес: 55,2 кг - минус 600<br>Вес вернулся - вся прибывшая вода ущла. А привеса после вчерашнего тортоедения не было<br>2) Питание: на 1855 ккал. Что-то целая плитка шоколада меня совсем не удовлетворила, лучше бы любимое печенье поела. В следующий раз скомпаную половину шоколадки и любимые печенюшки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1808321/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1808321/
              ]Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 4 22.03.18 ЧТ 1) Вес: 55,2 кг - минус 600 Вес вернулся - вся прибывшая вода ущла. А привеса после вчерашнего тортоедения не было 2) Питание: на 1855 ккал. Что-то целая плитка шоколада меня совсем не удовлетворила, лучше бы любимое печенье поела. В следующий раз скомпаную половину шоколадки и любимые печенюшки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1808321/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 6
Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 5
• Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4
Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 3
Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 2

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

22 марта 2018 года

Ответить

Апрельский Зяблик

23 марта 2018 года

Танюшка, молодец!

Ответить

rtev

(автор поста)

23 марта 2018 года

Пасиб!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"