У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4

ДЕНЬ 4
22.03.18 ЧТ

1) Вес: 55,2 кг - минус 600
Вес вернулся - вся прибывшая вода ущла. А привеса после вчерашнего тортоедения не было

2) Питание: на 1855 ккал. Что-то целая плитка шоколада меня совсем не удовлетворила, лучше бы любимое печенье поела. В следующий раз скомпаную половину шоколадки и любимые печенюшки! начит мне не хватает углеводов (в печенье), раз жиры (в шоколаде) не пошли.

3) Физ.нагр:

1) Джилиан Майклз - кардио №2 Боди Революшн,

СДЕЛАНО
Уже полегче выполнять было. Но еще все же не все упр получается в полную силу.

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +7

rtev

22 марта 2018 года

669

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1808321/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1808321/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/22/37/3503665_82598-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 4<br>22.03.18 ЧТ<br>1) Вес: 55,2 кг - минус 600<br>Вес вернулся - вся прибывшая вода ущла. А привеса после вчерашнего тортоедения не было<br>2) Питание: на 1855 ккал. Что-то целая плитка шоколада меня совсем не удовлетворила, лучше бы любимое печенье поела. В следующий раз скомпаную половину шоколадки и любимые печенюшки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1808321/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1808321/
              ]Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 4 22.03.18 ЧТ 1) Вес: 55,2 кг - минус 600 Вес вернулся - вся прибывшая вода ущла. А привеса после вчерашнего тортоедения не было 2) Питание: на 1855 ккал. Что-то целая плитка шоколада меня совсем не удовлетворила, лучше бы любимое печенье поела. В следующий раз скомпаную половину шоколадки и любимые печенюшки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1808321/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 6
Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 5
• Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4
Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 3
Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 2

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

22 марта 2018 года

Ответить

Апрельский Зяблик

23 марта 2018 года

Танюшка, молодец!

Ответить

rtev

(автор поста)

23 марта 2018 года

Пасиб!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
14 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Система нормализации и поддержания веса Минус Фунт : День 4

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"