Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 23.03.2018

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 23.03.2018 Всем привет! Сегодня пятница и впереди выходные! Но мы не расслабляемся и идем вперед!

Нагрузка на сегодня:



Всем нам отличного дня!
Рейтинг:  +8
KLULYA
23 марта 2018 года 114 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 23.03.2018
  Всем привет! Сегодня пятница и впереди выходные! Но мы не расслабляемся и идем вперед!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

23 марта 2018 года
+4
Всем привет! А у меня сегодня выходной!
По меню сегодня так
Первый завтрак был кофе с хлебом и сыром
Второй завтрак картофельное пюре с салатом из помидор, огурцов и лучка зеленого!
И ещё у меня новость!

Девочки я буду бабушкой второй раз! красным выделели нашего малёчка! это меня сынулька обрадовал! Вот теперь наконец то расписываться собираются, а то уж 3 года живут вместе!

23 марта 2018 года
+2
Мариш, поздравляю с замечательной новостью!!!!!!!! Дети это счастье!!!

23 марта 2018 года
+1
Спасибо Ириша!

23 марта 2018 года
+2
marishka032 пишет:
Девочки я буду бабушкой второй раз! красным выделели нашего малёчка!
Здорово как, поздравляю
Впереди очень приятные хлопоты ожидания
А потом еще более приятные

Молодята с тобой живут или отдельно?

23 марта 2018 года
+2
Спасибки! когда это фото увидела..аж заплакала от радости!
Дети квартиру снимают, но планируем что переедут ко мне, т.к за квартиру платить 10 тыс. Да ещё ребеночек ..денег не хватит, будем летом делать кап.ремонт в доме..да я хоть с мальком помогу, да и дочка рядом живет, вообщем все будем рядом!

23 марта 2018 года
+1
Дай бог всего благополучного! Поздравляю!

24 марта 2018 года
0
Спасибо!

23 марта 2018 года
+2
Всем привет! У меня опять отвесик 400 гр
Иду напролом вперед:
з. рис ч куриными желудками, бутер с паштетом, кофе с сушками
о. творог 200 гр, ложка сметаны, апельсин 200 гр
у. салат из овощей и кефир
Вечером спорт и уход.
Всем отличного дня!

23 марта 2018 года
0
Молодец, разгон взяла

23 марта 2018 года
0
Обожаю чувство эйфории, когда резуьтат подстегивает . Кажется , горы свернул бы! Так держать!

23 марта 2018 года
+1
Всем доброе утро!
Мое питание на сегодня:

Почти идеальное.
С белками я успокоилась, пишут - 1 гр. на 1 кг веса - достаточно...
Теперь запуталась с жирами Думала, у меня их много, а тут вычитала, чуть ни 1:1 с белками

23 марта 2018 года
+1
Молодец! Очень разнообразное меню!

23 марта 2018 года
+1
KLULYA пишет:
Очень разнообразное меню!
Спасибо

23 марта 2018 года
0
Всем приветик, начались КД. Я сегодня с привесом, вообще заметила, что худею в принципе 2 недели в месяц, то ПМС то КД, вес всегда вверх ползёт, че успела за 2 оставшиеся недели
Меню такое:
З: овсянка и творог
О: гречка с мясом, салат, чернослив и 2 кусочка шоколада грамм на 30 потянут наверно.
У: яблоки и если голод одолеет, то кефир
Хорошего дня!

23 марта 2018 года
0
Ну, и мой рацион на сегодня:
З.сыр домашний, печенька, кусок булки с корицей, кофе
П. груша
О.борщ холодный, филе куриное, кофе
П.яблоко
У. тушеные мороженые овощи.


Оставить свой комментарий
B i "