"Сколько вы готовы уделять времени себе ежедневно?" - спросила меня диетолог, когда я пришла на отбор в проект по похудению 2 года назад.
"4-5-6 часов! а вместо сна время считается?" - ответила я.
Диетолог, с которой мы потом общались и продолжаем дружить, мне потом неоднократно вспоминала этот мой порыв: ага, будет она 4-5-6 часов собой заниматься, работающая мать троих детей, да почти без помощи. И без сна".
Сегодня утром я опять вспомнила ее слова и ее вопрос "Сколько заниматься в день собой? Сколько времени в день ты готова себе уделить?"
Утро работающей многодетной мамы выдалось таким сумасшедшим, что я едва успела позавтракать, а часть завтрака планируемого взяла с собой на офис. И за 10 минут до выхода на улицу уже стояла перед выбором: пп-шная ссобойка или макияж? Покусала себе локти, надела большие очки на поллица и выбрала ссобойку. Но это не дело, конечно... Надо как-то и свой режим менять, чтобы оставалось время "на себя". И на макияж, и на ссобойку, и на зарядку, и на сон. И еще "4-5-6 часов" оставались)))))
Кстати, не взвесилась. Или весы сломались, или батарейка села. Батарейку из весов изъяла, обязуюсь купить новую. Но по отражению в зеркале и по одежде вижу, что за последние 3 месяца, как вышла на работу в офис, поправилась. Впервые вес пошел в плюс. Надо его останавливать.
"Сколько вы готовы уделять времени себе ежедневно?" - спросила меня диетолог, когда я пришла на отбор в проект по похудению 2 года назад.
