Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Каждый день наша организатор и вдохновитель Иришка создает в группе тему, где мы делимся рационами (и прочими радостями ), а по вторникам взвешиваемся, пишем вес, и Ирочка отмечает наши успехи в общей табличке.
Первый раз надо указать стартовый вес, ИМТ, желаемый вес и дату начала системы.
Если во в вторник не успеваешь - напиши обязательно и выложи в среду. Если отпуск или уезжаешь куда- то - просто предупреди)
Желаемый вес 64, ИМТ 24,7
Сегодня опять 85. ИМТ 32,8
Мои весы электронные странно себя ведут 85-83,7-85 и это за 4 дня. Буду мерить обьемы
Стараюсь ставить их для взвешиваения всегда в одно и то же место, опытным путем оприделила, что оно самое правильное.
Но! Есть такое заветное местечко, где они на 2 кг меньше показывают Так приятно эти цифры видеть
Верю, что это поможет.