 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет 
хотя после 8 естесвенно не ела...а легла вообще поздно около трех ночи...не могла заснуть из за головной боли... возможно болела она из за таблетки противовирусной, пью сейчас таблетки лавамакс..может из за них такая побочка... 
| Рейтинг: +12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет После белкового ( кто читал мой прошлый отчет, там я ела минтай) отвес -400г обрадовалась очень вчера был крахмальный, ела: завтрак - банан обед и ужин картошка ( в духовке в рукаве запекала) с салатикам =====картошки съедено в обед было 2 большие тарелки, на ужин 1 большая тарелка... ( на фото тарелка ужина): Весь день вчера чувстовала себя плохо... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ладно, исправляйся
А я блин, забыла про перловку
знаю бананы жареные, яблоки печеные.... но вот ананас жареный первый раз
я помню девочки мне писали, когда я пришла только три года назад и узнала насчет 90ки говорили..что в обед надо есть досыта... вот я досыта и поела блин... ну чутка животик округлился и че
Да порция убойная
да я и не расстроилась что в эт от раз привес у меня..я расстроилась больше от комментов под моим постом..будто бы я слон который съел ну очень огромную тарелку...а то даже две ну сделала я акцент что съела две тарелки...но я не понимаю почему такая реакция... я порой в другие дни тоже фотки выкладывала точно такой же тарелки...и никто ничего не писал..а тут я видити ле жру много...
да в том то и дело что у меня так же... и привес я уверена не от моей как бы огромной порции так как я поела аж за 8 часов до сна...там же уже все переварилось и скинулось..я считаю это отекание и гриипп виною... а то что ну съела я много бывает... я вообще хотела сорваться ... но сдержалась пусть хоть так седня куплю спасибо)
Я наоборот порадовалась что ты наелась. А то болела совсем там.
Целую. Не накручивай ты себя. Я от души.
Ииии прощаюсь.
Выздоравливайте
Подскажите, сколько кг ушло у Вас за 81 день и какой изначально был вес?(только наткнулась на Вас и ваши записи) очень интересно
лучше приходите в нашу группу и почитайте посты других девочек) так как повторюсь по сбросу мой пример не идеален, на этой диете очень даже лучшие результаты у другиих так что если заинтересованы приходите ...возможно вы скинете и 17 кг кто х
знает у нас были и такие примеры
И хочу сейчас снова повторить свой результат. Уже дне недели я на ней, пока -4кг,но в этих "сброшенных" кг малый процент жира.. лично мне. Надо подключать спорт
мне споротом силовым заниматься нельзя, операции были на глаза, я для себя нашла такую аэробную нагрузку как ходьба в полне подходит..только в этот заход диеты... ( я сижу уже на этой диете 3 разаи всегда забрасывала спустя месяц...этот заход у меня прям длинный ...я решила дойти до конца...и даже хочу продолжить без перерыва ...потом в дневниках у себя буду писать отчеты...) ну так вот я в этот заход почти ходьбой не занималась болела нога..но со вчерашнего дня уже ввожу потихоньку...
конечно, если есть запреты по спорту, то конечно стоит поберечь своё здоровье. Но,я по своему опыту знаю, что без кардио мне сложно худеется, без силовых кожа будет дряблая как тряпка...