Я это... Покаяться хочу... Не соблюла вчера...
Не виноватая я, это муж свежайшую, нежнейшую, божественную, безумно ароматную копченую форель принес... И пиво... Мне кажется, что он надо мной издевается...
Ну я и поела после ужина часиков в 10 вечера рыбки и запила 0,3 пивка... Да и это в крахмал..
За это я уже наказана, головной болью с утра... Не стоят 20 минут удовольствия, плохого самочувствия на все утро...
Сегодня.
Завтрак - банальный. Половина яблока, мандарин и мини груша.
Обед- а вот обед с историей. Макароны итальянские из самой твердой пшеницы (сколько ни вари, они все равно альденте), привезенные из Тайланда. Да, и такое бывает
Ужин- сюрприз
заказала мужу пирожное и шоколад) завтра покажу.
Полвечера провела вчера на айхербе. Заказала омеги, витаминов на всю семью, уже отправили. Очень оперативно!
жду, а пока доем детские витамины, которые дочь напрочь отказывается есть..
кстати, прислали код на скидку, пишите если надо. в личку отправлю
Я это... Покаяться хочу... Не соблюла вчера... 
так описала, что слюни остановить не могу, пошла водички попью
лук морковь, чеснок в томатном карри)
И троичка глазастенькая в зачёт
Сама в какой то программе вояешь?
нет, это просто картинки из поисковика.
а как ты на айхерб заходишь? я тоже хочууу
а в обычной аптеке интересно омегу продают
Омегу можно купить и просто в аптеке, но я много чего заказывала, чего у нас нет например.
Жирные кислоты очень полезны, особенно для женщин, особенно при дефиците калорий и жиров. В 90дневке жиров очень мало, поэтому считаю обязательным к приему. Вообще очень полезно и для внешнего вида и для сосудов, сердца и иммунитета...
я взяла омега 3 и комплекс омега 3-6-9.
Аппетитные фоточки