Записки самашедшей 15\30

Всем привет)))

Дурдом на выезде вещает)))) Сегодня половина первого триместра я отчитываюсь по цифрам, итак:
Старт Сегодня Разница
72,6 кг 69,5 -3,1 кг
Объемы:
ОГ 96 94 -2
ОТ 78 74 -4
ОБ 106 103 -3
Вот така получается петрушка... вроди и не плохо, но последний кг ушел за один раз))) Помните я писала, что был огромный отвес?))) Вот, это был он)) 1 кг сразу и всю оставшуюся неделю я гоняю 100 гр туда сюда)))) достало! Хочу еще отвесов)))

Выходные прошли благополучно, я не нарушаю, не смотря на то что весь домашний табун в сборе и мне пришлось готовить много и всяко разного вкусного, в том числе и торт!!! Завтра кстати снова буду печь торт!))) Потому что в среду у меня плановый загуло-зажор)))) я конечно постараюсь не переедать и не зверствовать, но как карта ляжет) в любом случае все нажраное сбрасывать потом мне и я не заинтересована в этом. Главное настроить себя что зажор плановый и не ругать и не наказывать себя потом. Если красиво перефразировать "у меня в среду читинг"

Сегодня у меня глеводы:
З: банан, яблоко, 1 вода, 1 кофе
О: Макароны с 1 ч.л. сливочного масла, 1 с. л. чардаш, 1 соленый огурец
У: Шоколад, печеньки и чай))) Хочу сладкого!

Всем хороших отвесов, упорства и не болеть!