Записки самашедшей 15\30

Всем привет)))

Дурдом на выезде вещает)))) Сегодня половина первого триместра я отчитываюсь по цифрам, итак:
Старт Сегодня Разница
72,6 кг 69,5 -3,1 кг
Объемы:
ОГ 96 94 -2
ОТ 78 74 -4
ОБ 106 103 -3
Вот така получается петрушка... вроди и не плохо, но последний кг ушел за один раз))) Помните я писала, что был огромный отвес?))) Вот, это был он)) 1 кг сразу и всю оставшуюся неделю я гоняю 100 гр туда сюда)))) достало! Хочу еще отвесов)))

Выходные прошли благополучно, я не нарушаю, не смотря на то что весь домашний табун в сборе и мне пришлось готовить много и всяко разного вкусного, в том числе и торт!!! Завтра кстати снова буду печь торт!))) Потому что в среду у меня плановый загуло-зажор)))) я конечно постараюсь не переедать и не зверствовать, но как карта ляжет) в любом случае все нажраное сбрасывать потом мне и я не заинтересована в этом. Главное настроить себя что зажор плановый и не ругать и не наказывать себя потом. Если красиво перефразировать "у меня в среду читинг"

Сегодня у меня глеводы:
З: банан, яблоко, 1 вода, 1 кофе
О: Макароны с 1 ч.л. сливочного масла, 1 с. л. чардаш, 1 соленый огурец
У: Шоколад, печеньки и чай))) Хочу сладкого!

Всем хороших отвесов, упорства и не болеть!
Рейтинг:  +5
Danaya306
26 марта 2018 года 183 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Записки самашедшей 15\30
Всем привет)))
Дурдом на выезде вещает)))) Сегодня половина первого триместра я отчитываюсь по цифрам, итак:
Старт Сегодня Разница
72,6 кг 69,5 -3,1 кг
Объемы:
ОГ 96 94 -2
ОТ 78 74 -4
ОБ 106 103 -3
Вот така получается петрушка... вроди и не плохо, но последний кг ушел за один раз))) Помните я писала, что был огромный отвес... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 марта 2018 года
0
Danaya306 пишет:
Дурдом на выезде вещает))))
начала впечетляющее
Danaya306 пишет:
72,6 кг 69,5 -3,1 кг
ну и отлично поздравляю
Danaya306 пишет:
) 1 кг сразу и всю оставшуюся неделю я гоняю 100 гр туда сюда)))) достало!
ой понимаю ну дык 15 дней еще потом снова как отвесит
Danaya306 пишет:
ле и торт!!! Завтра кстати снова буду печь торт!)))
ух ты какая хозяюшка) а я столько всего стряпать начала когда замуж вышла) мой то любит что нидь с чаем , но вот торт я делал атолько печеночный..а сладкие еще не варганила...вот ууже семь лет собираюсь и никак руки не доходят тортик приготвоить) а ты молдоец? еще небось с мастикой делаешь?
Danaya306 пишет:
"у меня в среду читинг"
точно точно
Danaya306 пишет:
1 с. л. чардаш,
пошла гугличть что это? слово незнакомое

26 марта 2018 года
+1
elena j15 пишет:
поздравляю

elena j15 пишет:
ну дык 15 дней еще потом снова как отвесит
после читинга?))))) не думаю!)))
elena j15 пишет:
а сладкие еще не варганила
у тебя все впереди!)))
elena j15 пишет:
еще небось с мастикой делаешь?
нет, не люблю сама и мои не любят. Я по старинке))) просто эффектные внешне и все, без наворотов)))
elena j15 пишет:
пошла гугличть что это? слово незнакомое
помимо танца это еще и томатный соус такой, тоже венгерский)))) как ткемали или аджика

26 марта 2018 года
+1
Danaya306 пишет:
л. чардаш
вот что нашла Ча́рдаш (венг. csárdás) — традиционный венгерский народный танец вот что нашла так и не поняла что это за еда такая?

26 марта 2018 года
0
elena j15 пишет:
так и не поняла что это за еда такая?
исключительно танцевательная!!)))

26 марта 2018 года
0

27 марта 2018 года
0
72,6 кг 69,5 -3,1 кг
Объемы:
ОГ 96 94 -2
ОТ 78 74 -4
ОБ 106 103 -3
шикарно


Оставить свой комментарий
B i "