Отчет. 11 неделя

Вес... 79.9! 79! Не 80! Представляете, 79!

это минус 2.100 за неделю! Один из самых шикарных результатов. И минус 9,5 кг за 71 день. Остаось сбросить 9,9 до цели

ИМТ: 27 (все ближе к 25)

грудь: 104. Это минус 1 см за неделю, и минус 12 см за 11 недель. И осталось 10 см до М

талия: 79 см! Не 80! Это минус 1 см нза неделю, и минус 17 см за 11 недель. Осталось 8 см до М

бедра: 103 см. Это минус 2 см за неделю, и минус 14 за 11 недель. Осталось каких-то 5 см до М! То-то у меня все штаны спадают.

бедро вверху: 59 см. Не 60, а 59 Это НАМНОГО круче. Это минус 1 см за неделю, и минус 6 см за 11 недель. Я и по одежде вижу, как бедра тают.

объем живота: прикиньте, 92 см. Это минус 3 см за неделю! И зрительно это видно. И это минус 10 см за 9 недель. (Измерилась позже изначально)

объем под грудью: почему-то 85 см. То ли я сейчас не верно измерила, то ли до этого. Это минус 2 см за неделю, и минус 9 см за 9 недель. Прям сложно себе представить, что я в этом месте была на 9 см больше.

Теперь по дорожке:

Я протопала: 18 км, 10 м за неделю, и 50 км, 150 м за 4 недели
Сожгла 900 ккал за неделю, и 2453 за 4 недели!
Инвестировала в красоту и здоровье: 200 мин за неделю, и 520 за 4 недели)


В общем. я очень довольна! 79 вес! Прикиньте, не 80! И почти минус 10 кг первые. Я счастлива
Рейтинг:  +13
Olga_kovarskaya
26 марта 2018 года 294 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет. 11 неделя
Вес... 79.9! 79! Не 80! Представляете, 79!
это минус 2.100 за неделю! Один из самых шикарных результатов. И минус 9,5 кг за 71 день. Остаось сбросить 9,9 до цели
ИМТ: 27 (все ближе к 25)
грудь: 104. Это минус 1 см за неделю, и минус 12 см за 11 недель. И осталось 10 см до М
талия: 79 см! Не 80! Это минус 1 см нза неделю, и минус 17 см за 11 недель. Осталось 8 см до М
бедра: 103 см... Читать полностью
 


Дневник Olga_kovarskaya:



Комментарии:

26 марта 2018 года
+1
Молодчина!!! Так держать!

26 марта 2018 года
0

26 марта 2018 года
+1
Olga_kovarskaya пишет:
Я счастлива

Умничка

26 марта 2018 года
0

26 марта 2018 года
+1
Olga_kovarskaya пишет:
В общем. я очень довольна! 79 вес!

Здорово!!!! Поздравляю!!!!!

Olga_kovarskaya пишет:
Я счастлива

И это главное!!!!!

26 марта 2018 года
+1

26 марта 2018 года
+1
Заряжают твои результаты, но еще больше заряжают твои восторженные эмоции
Очень красивые цифры, ты просто умничка!

26 марта 2018 года
+1
надеюсь, больше "8" ку не увижу)) Ну как минимум, хочу на следующей неделе твердый результат уже получить

26 марта 2018 года
+1
Классно!
Мне всё нравится - и подход к делу,и результат. Супер

26 марта 2018 года
0
и мне))) хорошо что я тут зарегистрировалась))

26 марта 2018 года
+1
Здорово когда то тоже видела на весах 79.9, потом 79.7, а потом откат назад, и вуаля, снова 90, чтож, идем пока снова к 79

26 марта 2018 года
0
фига себе! Это очень страшная история

27 марта 2018 года
0
Ну да, только было всего плавно, постепенно, незаметно, и почти не страшно , страшно стало когда опомнилась, а опомнилась недавно после родов, но это уже другая история

27 марта 2018 года
+1
я так же однажды очнулась, а взвешиваться уже страшно

27 марта 2018 года
+1
Класс!!!

28 марта 2018 года
0

27 марта 2018 года
+1
Ура!!! Отвес и правда очень крутой!
А так же то что ты инвестировала) звучит так по экспертному))))

28 марта 2018 года
0
а это, кстати, проф.привычка и есть. Пишу в отчетах, что не потратила рекламный бюджет, а инвестировала в бизнес. Потому что "потратила" звучит не красиво, будто это расходы. А реклама, наоборот, приносит прибыль. И тут на автомате написала что не потратила время, а инвестировала в красоту и здоровье))

28 марта 2018 года
+1
Вот да) грамотный подход )))

28 марта 2018 года
+1
Надо запомнить

27 марта 2018 года
+1
Olga_kovarskaya пишет:
Вес... 79.9! 79! Не 80! Представляете, 79!
Olga_kovarskaya пишет:
это минус 2.100 за неделю!
поздравляю!!!молодец!!!

28 марта 2018 года
0

28 марта 2018 года
+2
Крутяк! Очень классные результаты!!!!!
Я так же радовалась 69,9 после 80 кг. Это такая приятность!!!!

28 марта 2018 года
+1
только вы тут и поймете, какая это радость)

29 марта 2018 года
+1
Поздравляю от души!

29 марта 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "