Мой эксперимент: пять дней на соках. День первый

Пишу в личный дневник, вдруг будет интересно еще кому-нибудь.

Идея детокса на соках формировалась у меня давно, когда в августе 2017 я посмотрела фильм "Толстый, больной и почти мертвый". Захотелось попробовать. Надо сказать, что я уже постепенно переходила на растительную пищу в преимуществе, но осенью как-то не то, потом зима, потом я села на 90-дневку. И вот теперь. когда диета закончена, решилась.

Начинаю с весом 75 кг ровно, вчера была в гостях, немного нарушила.
Мой режим: пятиразовый прием соков-смузи (то есть в сок я иногда добавляю твердые субстанции, из которых сок не пожмешь), из других жидкостей - вода, травяной чай 1 раз, отвар шиповника, настой имбиря (по пол-стакана утром и вечером). Соки выжимаю сама или использую покупные натуральные (у нас такие имеются)
Итак, сегодня:
- томатный сок с сельдереем
- апельсиновый сок с добавлением клубники и мяты
- капустный сок (редкая гадость)
- самодельный микс яблоко+морковь+свекла
- черносмородиновый сок (очень кислый) разбавила ананасовым и 3 ягодки клубники с листиками кейла.

Пока самочувствие нормальное. Как-то днем было что-то непонятное в животе, но быстро прошло. И еще очень хотелось спать, наверное из-за отказа от кофе. Чувства голода не было абсолютно.

Посмотрим, что будет дальше.
Рейтинг:  +23
deva-eva 33
26 марта 2018 года 1 463 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой эксперимент: пять дней на соках. День первый
Пишу в личный дневник, вдруг будет интересно еще кому-нибудь.
Идея детокса на соках формировалась у меня давно, когда в августе 2017 я посмотрела фильм "Толстый, больной и почти мертвый". Захотелось попробовать. Надо сказать, что я уже постепенно переходила на растительную пищу в преимуществе, но осенью как-то не то, потом зима, потом я села на 90-дневку. И вот теперь... Читать полностью
 


Дневник deva-eva 33:



Комментарии:

26 марта 2018 года
+1
Мне тоже фильм этот нравится. Вторая жасть-предсказуема.Редко кто удерживает результат,чтобы "идеально".Но,иногда,от того,от кого совсем не ожидал-у него получается лучше.

27 марта 2018 года
+2
У меня бывший так худел. Ему потом даже сигареты не продавали - так помолодел! Он мне все советовал, в качестве именно лечебного эффекта. Но я не решаюсь, потому что мне капец как нужен мозг. Я боюсь, что при такой радикальой смене питания начну тупеть. Бывший гворит что все ок у него было, но он и не занимается интеллектуальным трудом.

27 марта 2018 года
+1
Olga_kovarskaya пишет:
Ему потом даже сигареты не продавали - так помолодел!
вот это реклама!

27 марта 2018 года
+1
и ему тогда было 30 или 29. Ну не 20 лет, в общем. Меня тоже именно то что я ВИДЕЛА как он выглядел все не отпускает. Я правда хочу хоть раз, но посидеть на соках. Не из-за веса даже, я видела как у него лицо все преоброзилось, кожа помолодела. В общем, у меня это все держится в качестве мысли: "Когда-нибудь попробую"

27 марта 2018 года
+1
Olga_kovarskaya пишет:
Не из-за веса даже, я видела как у него лицо все преоброзилось, кожа помолодела.
Я так 3 месяца просидела на смузи и на соках,преимущественно зеленых(брокколи ,шпинат).Мне надо было по мед.причинам,серьезнейшим.И да,лицо было-обалдеть.На меня женщины,как на картину смотрели,все спрашивали какие кремы я покупаю.А мне не до кремов было.Жратеньки хотелось дико...

27 марта 2018 года
0
а ты кем работаешь? Мне интересно, влияет ли такой эксперимент на интеллектуальный труд? Бывший ремонт какого-то офиса в тот момент делал, он говорит, никак на работу не повлияло, наоборот, энергии много. Но это физический труд.

27 марта 2018 года
+1
Я не работаю.Но одно скажу точно:думается намного "ярче,яснее,светлее".И это не из серии"розовые пони,пукающие радугой"-просто многое становится легче к пониманию.Я,извечная сова,к первой же неделе спать заваливалась в 10 вечера,но зато в 6 утра была"свежей розой",при этом раньше,спав по 10 часов вставала с впечатлением,что ночью на мне пахали,а на соках-смузи-как будто не 8 часов спала,а в СПА провела несколько суток.
Я много читаю-читается легче,понимается лучше.
Но ,стоит заметить,что те "3 месяца"не были ни первыми пробами,ни с бухты-барахты.Я и до этого делала"всякие чистки",голдала и т.д.Так что не могу сказать,что если человек,не готовый к этому ни физически,ни ментально,сделает то же ,что и я-получит тот же результат(может еще лучше,кто знает.В конце-концов у меня онко было,не всем же "такое расхлебывать").

27 марта 2018 года
0
Olga_kovarskaya пишет:
а ты кем работаешь?
Кстати,чего это я вру?Я Золтой рыбкой работаю...https://www.diets.ru/post/1809318/

28 марта 2018 года
+1
))))) в общем, надо все-таки посмотреть фильм, про который тут все говорят, и протестить)

28 марта 2018 года
+1
Olga_kovarskaya пишет:
"Когда-нибудь попробую"
надо летом попробовать, когда натуральные овощи и фрукты будут...у нас сейчас огурцы парниковые...
а сколько он просидел?

28 марта 2018 года
+1
он меньше месяца, дней 20

28 марта 2018 года
+1

я взяла в закладки этот фильм. наверно,смотивирует...

28 марта 2018 года
+1
я сама не смотрела, надо посмотреть

27 марта 2018 года
0
Я тоже давно подумываю о детоксе. Говорят за недельку на таком питании хорошо объемы уходят. Нужно себя морально настроить и испробовать

27 марта 2018 года
+1
Удачи тебе!

27 марта 2018 года
+1
я тоже на это дело все посматриваю, но как это совместить с работой? как эти самые смузи таскать с собой?

27 марта 2018 года
+1
Я таскаю с собой смузи. Если на работе можно поставить в холодильник - проблем вообще нет. Если без холодильника в дороге - добавляю лимонный или другой цитрусовый сок, имбирь - то, что не дает портиться. Совсем уж по жаре беру одну порцию, остальные покупаю, если по дороге - изучила, где их готовят.

27 марта 2018 года
0
elena-sdm пишет:
как эти самые смузи таскать с собой?
Надо учесть,что многие смузи имеют легкое мочегонное с-во.Поэтому надо знать,что всегда есть возможность сходить в туалет(по крайней мере многие из них мочегонны).

27 марта 2018 года
+1
deva-eva 33 пишет:
что-то непонятное в животе
это от капустного вы герой
а выход должен быть после такого питьевого режима?

27 марта 2018 года
0
Не знаю, пока выход есть ...

27 марта 2018 года
0
имею ввиду постепенный переход к твердой пище

27 марта 2018 года
0
Если продержусь пять дней - то планирую в субботу суп-пюре овощной, а в воскресенье у нас яйца крашеные..

27 марта 2018 года
0
с любопытством понаблюдаю за вами, может тоже решусь, но только летом

27 марта 2018 года
0
Я тоже года 2 назад просмотрела этот фильм, загорелась так де, но потом не получилось по некоторым причинам. Понаблюдаю за вами . Вам удачи !!! Все хорошо в меру без фанатизма.

30 марта 2018 года
0
deva-eva 33 пишет:
твердые субстанции, и
ого как все сильнооо придумано и продумано
deva-eva 33 пишет:
капустный сок
да представляюююю
deva-eva 33 пишет:
+морковь
я вот морковный сок пила помню часто) мне он нравиться я и сама тащуюсь по морковке) мне нужно было зайцем родиться наверное
deva-eva 33 пишет:
из-за отказа от кофе. Чувства голода не было абсолютно.
да жесть ну ты даешь!!красава) я вот кофеман еще тот) хоть и стараюсь уменьшать порции и у меня вышло до 2 чашек в день уменьшила ( я варю кофе) но чашки большие у меня) а здесь на соках даже не представляю) может мне тоже кино посмотреть неужели оно такое интересное и вдохновляющее?
вообщем молодец


Оставить свой комментарий
B i "