 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
27 марта 2018 года | 264 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера начала ромашковую диету с НВ 84.4кг, как водится с рыбного дня. Уничтожено 400г скумбрии и 100г крабовых палочек. Отвес 200г. Негусто, но воскресенье был подготовительным разгрузочным унесшим 1 кг ненавистного веса Сегодня овощной денек, потушила полказанчика капусты со сладким перцем, зеленью, приправами. Жую, представляю себя тонкой и звонкой Читать полностью |
|
Ю-лия_hv
28 марта 2018 года
0
к вечеру оголодала так, что думала смету все что не прибито, угомонилась горошком полбанки. Отвес 300г. Сегодня прям пир живота... 0.5 кг куриного филе маринованного в кефире с укропом пожарила на сухой сковороде. Точно продержусь
 Вдохновение ищу в диетических рецептах овсяных печенюх и гречневых котлет на завтра 
Ответить
|
|
Весёлка
28 марта 2018 года
+1
У меня сегодня тоже курица. Я просто филе сварила и давлюсь им. Много не сьешь)
Ответить
|
|
|
Ю-лия_hv
29 марта 2018 года
0
привет! так ты специально не изощряешься, чтобы меньше съесть?
ничего что на ты? 
↑
Ответить
|
|
|
Ю-лия_hv
29 марта 2018 года
0
отвес 600г, иду дальше... Сегодня злаковый, в меню 6 самодельных печенек из овсянки с льняными семечками и кунжутом, пакет перловки
Ответить
|
|
|
Весёлка
29 марта 2018 года
0
Конечно на ты можно. Нет, я не изощряюсь, просто готовить некогда). А сегодня у меня гречка с соевым соусом, тоже много не съешь)). Поздравляю с отвесом!!!
Ответить
|
|
|
Ю-лия_hv
29 марта 2018 года
0
спасибо! как отвесы, радуют?
↑
Ответить
|
|
|
Весёлка
30 марта 2018 года
+1
Вроде нормальные отвесы, кг два ушло, воды наверное)
↑
Ответить
|
|
|
Ю-лия_hv
30 марта 2018 года
0
день прошел без нарушений, отвеса нет
 видать углеводы жидкость задержали... сегодня творожный, в меню сырники с отрубями и зеленью, кефир
Ответить
|
|
|
Весёлка
30 марта 2018 года
0
У меня сегодня творог и йогурт питьевой активия. Молодец, что вчера без нарушений. Я вот вчера вечером накосячила, но иду дальше.
↑
Ответить
|
|
|
Ю-лия_hv
3 апреля 2018 года
0
припозднилась, но подведу итоги, после творожного отвес 700г, после фруктового ноль. Итого: -1,8 кг. Вывод: диету не рекомендую и повторять не буду, был опыт повторения круга, отвесы еще меньше. Судя по отвесам мне больше подойдет белковая диета либо ПП с белковым ужином.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
