84/90 крахмалы

84/90 крахмалы Всем добрый)
За белки (0).
Сегодня ела: завтрак- яблоко, обед и ужин - рис ( обжарила зеленый лук, лук репчатый белый и красный лук с морковкой и добавила обжарку к рису, плюс зелень)+хлеб.

Спорт: Лфк для позвоночника, Лесли 3 мили, в целом нашагала :


Наконец то купила ананас ( жду витаминок, попробую запечь в духовке)



Всем мира, добра и отвесов!
Рейтинг:  +8
elena j15
27 марта 2018 года 214 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 84/90 крахмалы
  Всем добрый)
За белки (0).
Сегодня ела: завтрак- яблоко, обед и ужин - рис ( обжарила зеленый лук, лук репчатый белый и красный лук с морковкой и добавила обжарку к рису, плюс зелень)+хлеб.
Спорт: Лфк для позвоночника, Лесли 3 мили, в целом нашагала :
Наконец то купила ананас ( жду витаминок, попробую запечь в духовке)
Всем мира, добра и отвесов! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 марта 2018 года
+1
У меня завтра рис давненько я его не ела.
Лен, хотела завтра на крахмалы перловку приготовить, кинулась, а нет перловка, в магазин уже бежать не хочется холодно на улице, в следующий раз приготовлю.

27 марта 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
перловку приготовить, кинулась, а нет перловка
ну ниче особо ничего ты не пропускаешь))) не вкусная она) только отвесы шикарные от нее))) я вон тоже думала седня ее кушать ...а потом решила да ну ее ...рис поем так и сделала

28 марта 2018 года
+1
Мне нравится перловка, особенно с луком, морковью и тушёнкой говяжьей, ой, аж слюнки потекли но это конечно не наш вариант а вот без тушёнки и с грибами, бомба

28 марта 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
тушёнкой говяжьей
ну с тушенкой я думаю мне бы тоже понравилось хм с грибамиии) ну попробую убедила

28 марта 2018 года
+1

27 марта 2018 года
+1
Я сегодня тоже на ананас смотрела уже два дня пытаюсь его купить а боюсь обожжешь губы у меня это у же было а вобще он хорошо калории сжигает

27 марта 2018 года
0
13 09 2009Lina пишет:
боюсь обожжешь губы
как понять обожгу губы?
я просто купила его..потому что у багиры как увидела фотку поджаренного ананаса ( на сковороде гриль) с кунжутом и корицей)и вся слюной изошла так как сковороды гриль у меня нет ....буду пробовать в духовке) потом покажу что вышло

28 марта 2018 года
0
Незрелые ананасы реально разъедают кожу и щиплют.. Но вот сжигать калории они не могут, они лишь помогают быстрее расщепить съеденную пищу, особенно тяжелую жирную белковую пищу.

28 марта 2018 года
0
ну так я даже незнаю зрелый он или нет) и чистить его будет муж) я только в духовку засуну, спасибо я его предупрежу)))

28 марта 2018 года
+1
Ну это ж не соляная кислота это если много есть, то губы страдают и то если чувствительные, ну может язык пощипать с мужем будет все хорошо

28 марта 2018 года
0
аааа) ну я ж немного конечно
Медовая Карамелька пишет:
мужем будет все хорошо

28 марта 2018 года
0
Понятно а я как то его чистела и ела и губы потом жгли и болячки вот после и не брола )))вот и пишу обожжешь а вот жареные не ела подумаю может возьму

27 марта 2018 года
+1
За белки (0).
хороший результат луче чем +

27 марта 2018 года
0
ну да) учитывая , что мои витаминки были будто водный день) а я заметила, что после водного и вообще после голодных витаминок съесть мясо...то привесы будут) решила творог) вернее запеканку, но и то запеканку как бэээ я не по правилам чутка сделала) плюс я еще отекаю ) отходняк от простуды...может завтра после крахмалов отвесит кило? я б только за) давно пора покорить новый рубеж...циферку 82 я на весах еще не видела за время диеты)

27 марта 2018 года
+1
Всем мира, добра и отвесов!
и тебе удачи на завтра

27 марта 2018 года
0
пасиб

75I
27 марта 2018 года
+1
Рис рис.. Я вот нащавтра тоже наварила..
Ждемс ананас!

28 марта 2018 года
0
ага) мы уже с мужем загуглили как его чистить

28 марта 2018 года
+1
Ну 0, не плюс
тоже хочу рис, но он точно отвесов мне не дает.....

28 марта 2018 года
+1
а мне крахмалы вообще никогда отвесов не давали) на моей памяти только два раза было да я особо и не расстраиваюсь....

28 марта 2018 года
+1
Фасоль и прочие бобовые тоже? Мне они нормально шли в прошлый раз.

28 марта 2018 года
+1
фасоль я не ем) я в детсве переела их ( щелкала как орешки) мама засушивала ее и я ее ела только так) ноо сейчас при виде ее меня прям тошнит) правда угощали меня фасолевым супом) не удобно было отказываться...и мне понравилось) но вот так чисто фасоль отваривать ну не стручковую а именно бобы...я не хочу мне прям думать даже о них неприятно)))так что увы это не мой вариант) так что приходится обходится другим) я оч обожаю кабачки с рисом это мое любимое блюдо) я его даже в рецепты 90ки добавляла) и другие девочки даже приготовили и говорят тоже им понравилось) но щаз последнее время кабачки не беру) вот я ж без перерыва хочу 90ку продолжать так как скинулось мало...и в следующие заходы сделаю свои любимые кабачки с рисом от них шикарные отвесы были всегда...

28 марта 2018 года
+1
так есть еще нут. чечевица, правда я их не умею готовить..... люблю суп пюре гороховый

28 марта 2018 года
+1
чечевицу я готовила где то в в 40х днях диеты) ниразу ее не пробовала) все советуют красную) ноу нас продаетя либо просто чечевица написана, либо зеленая...я купила зеленую..очень по вкусу похожа на гороховую кашу..от нее у меня привес был огромный...я с тех пор ее неготовлю...хотя хочу красную найти попробовать))) а вот нут еще не пробовала ...тоже в следующие заходы куплю попробую...так же хочу ролы первый раз приготвоить..нужно все купить для ролл
а горох я давно не ела...первый раз когда на диете сидела в 2015 тогда помню хороховую кашку готовила

28 марта 2018 года
+1
ролы тоже люблю, только без рыбы и сыра это не то)

28 марта 2018 года
+1
ну мне посоветовали с огурцом и авокадо попробовать) я как раз авокадо еще ни разу не елааа ...хотя муж говорит мол Лен ты забыла нас угощалиии ...а я вообще ну не помнююю)))вообщем заодно и попробую

28 марта 2018 года
+1
Авокадо главное выбрать правильный, только тогда он будет вкусный. Не слишком темный, не слишком светлый. Не твердый, не мягкий, в меру упругий, чтобы при надавливании пальцем можно было продавить немного, но вмятины не осталось. Или купить твердый и дозревать дома до нужного состояния.
Мне напоминает немного вкус кедровых орешков)

28 марта 2018 года
+1
ооо даже так) спасибо за совет


28 марта 2018 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
правда я их не умею готовить
ну у меня с первого раза получиолсь) готвоиться как обычная каша ...ой даже не в 40 х днях готовила а в самом начале вот мой отчетик https://www.diets.ru/post/1792955/

28 марта 2018 года
+1
спасибо, попробую как-нибудь, нут на очереди уже ждет в шкафу...

28 марта 2018 года
+1

28 марта 2018 года
0
Медовая Карамелька пишет:
отвесов мне не дает..

28 марта 2018 года
+1
Супер что не дает?

28 марта 2018 года
+1
ойййй сории прочитала что даееет....вот глаза мои исправилаа

28 марта 2018 года
0
Ясно

28 марта 2018 года
+1
Очень красивенький рисок! И наверняка объедение! Ананас такой заманчивый, так и тянет его слопать , он запашистый?
Пусть завтра отвесит кило

28 марта 2018 года
+1
mamochka1981 пишет:
наверняка объедение!
если чесно так себе) я картоху болльше люблю
mamochka1981 пишет:
н запашистый?
не особо) ну есь приятный аромат) может он и правда незрелый
mamochka1981 пишет:
твесит кило
этого увы не произошло)))да и крахмалы всегда у меня привесы ты же знаешь .... пару раз отвесало и то на рисе с кабачками а так неее...ладно седня углиии может они порадуют

28 марта 2018 года
0
elena j15 пишет:
может они порадуют
пусть уже порадуют!!!
Я знаешь как ананас выбираю- обязательно его нюхаю( я вообще все фрукты-овощи нюхаю ) и хвостик чуть-чуть двигаю, если он крутится ,значит спелый.

28 марта 2018 года
+1
а я первый раз купила) я вэтом не смыслю) но теперь буду нюхать спасибо за совет

28 марта 2018 года
0
Никогда не пробовала жареный ананас, буду ждать когда попробуешь
Лен, рис прям красивенький у тебя такой получился


Оставить свой комментарий
B i "