Вы долго сидите на диете и вам никак не удается сбросить вес? Или вы не соблюдаете диету и едите все подряд, но при этом хотите похудеть?
Тогда вам помогут полезные советы для похудения. Узнайте, что правильно, а что неправильно вы делаете.
Эффективные и проверенные советы для похудения от тех, кто уже похудел!!!
1. Полным людям хорошо помогает похудеть обычная вода. Лучшая диета для полных людей - есть все что хочешь, но каждый час строго выпивать 100 г горячей воды (40-45 градусов). Эффект очень хороший!
2. Чтобы уменьшить аппетит поможет сушеная морская капуста. Купить ее можно в аптеке.
Способ приготовления: залить пол-литром кипяченой воды, дать настояться сутки и пить небольшими глотками во время еды и тогда, когда очень хочется есть (при диете).
3. Эффективное средство для сжигания жиров в организме - чесночный отвар.
Готовится так: взять головку, чеснока, измельчить и залить стаканом воды. Добавить туда 1 ст. л. уксуса и 1 ст. л. меда довести до кипения и немного дать остыть. Пить отвар нужно перед едой в теплом виде.
4. Избавиться от целлюлита и предотвратить его появление помогает нерафинированное оливковое масло. Его нужно пить по 1 ч. л. каждый день, утром натощак, за полчаса до завтрака.
Оливковое масло способствует омоложению организма и рассасыванию целлюлитных отложений.
5. Самое лучшее время для похудения - сон. Недосыпание, наоборот, ведет к набору лишнего веса.
Однако чтобы похудеть во сне, нужно знать один полезный совет, кроме как не есть на ночь.
Прямо перед тем, как лечь спать, нужно съедать каждый день по 1 ст. л. меда. Очень полезно для тонкой талии! Эффект будет если соблюдать это правило все время.
Источник http://www.liveinternet.ru/users/4229884/post166865316/
значит, чтоб похудеть надо с утра выпить масло, заесть быстро морской капустой и запивать водой, если капуста пойдет туго запить чесночным отваром и снова быстро спать. проснувшись процедуру повторить. я думаю так быстро вес снизиьтся.
шутка это. спасибо за статью
Вот только про мёд для меня новость! Я - человек необязательный, делать что-то каждый день мне тяжело, но эта столовая ложка так заинтересовала, что я, пожалуй, попробую! опять же, даже если не поможет, мёд ещё никому не мешал
боитесь проспать на работу?