У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Masha70

Степпер

Всем доброго дня, помогите найти правильную информацию или поделитесь опытом о хотьбе на степпере. Стоит без дела у родственников, вот думаю забрать

Тэги: степпер, хотьба

Рейтинг: 0

Masha70

28 марта 2018 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1809528/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Степпер</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4697/">степпер</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14599/">хотьба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго дня, помогите найти правильную информацию или поделитесь опытом о хотьбе на степпере. Стоит без дела у родственников, вот думаю забрать
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1809528/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1809528/
              ]Степпер[/url][/b][/size]
              Всем доброго дня, помогите найти правильную информацию или поделитесь опытом о хотьбе на степпере. Стоит без дела у родственников, вот думаю забрать [b][url=https://www.diets.ru/post/1809528/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Masha70:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Комментарии:

Jane_Oren

28 марта 2018 года

Неплохая штука и места совсем не занимает. Я ставлю перед телеком и иду час. Потею при этом прилично, хоть и достаточно тренированная. Еще перед собой ставлю стул с высокой спинкой, периодически меняю положение, облокатившись на спинку стула. При ходьбе стараюсь давить пятками, чтобы нагрузка шла на попу и заднюю часть бедра.

Ответить

Masha70

(автор поста)

30 марта 2018 года

Тогда заберу все движение. А на вес и объемы как нибудь влияет?

↑ Ответить

Jane_Oren

30 марта 2018 года

Конечно влияет, при условии дефицита калорий, регулярности и достаточной длительности занятий.

↑ Ответить

Славина Черныш

30 марта 2018 года

У меня вот такой. Я довольна. Полноценной тренировки он не заменит, но "находить" пару-тройку тысяч шагов после работы (сидячей) очень помогает.

Ответить

Masha70

(автор поста)

31 марта 2018 года

У меня точь в точь такой

↑ Ответить

Славина Черныш

31 марта 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы