Степпер

Всем доброго дня, помогите найти правильную информацию или поделитесь опытом о хотьбе на степпере. Стоит без дела у родственников, вот думаю забрать
Рейтинг:  0
Masha70
28 марта 2018 года 89 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Степпер
Всем доброго дня, помогите найти правильную информацию или поделитесь опытом о хотьбе на степпере. Стоит без дела у родственников, вот думаю забрать Читать полностью
 


Дневник Masha70:



Комментарии:

28 марта 2018 года
+1
Неплохая штука и места совсем не занимает. Я ставлю перед телеком и иду час. Потею при этом прилично, хоть и достаточно тренированная. Еще перед собой ставлю стул с высокой спинкой, периодически меняю положение, облокатившись на спинку стула. При ходьбе стараюсь давить пятками, чтобы нагрузка шла на попу и заднюю часть бедра.

30 марта 2018 года
0
Тогда заберу все движение. А на вес и объемы как нибудь влияет?

30 марта 2018 года
0
Конечно влияет, при условии дефицита калорий, регулярности и достаточной длительности занятий.

30 марта 2018 года
0

У меня вот такой. Я довольна. Полноценной тренировки он не заменит, но "находить" пару-тройку тысяч шагов после работы (сидячей) очень помогает.

31 марта 2018 года
0
У меня точь в точь такой

31 марта 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "