Добрейшего.
Давно не делала записей. Что то и писать нечего было.
Итак...
Сначала было плато... Увеличила нагрузку и ушло 200 грамм за день.
Плато было пройдено.
Потом настали выходные)))) И поминки(((
А на поминках как обычно бабушки которым ничего не докажешь...что на диете ("ты и так хорошая - попробуй всего по чуть чуть"
За один выходной набрала 800 гр. Воды выпила много правда. От обилия соленостей сушняк стоял.
За понедельник и вторник скинула все. Сейчас вернулась к весу прошлой пятницы.
И!!
Вконтакте увидела конкурс в марафон похудения "Ягодка опять"
Написала... Даже и не надеялась что выберут
И вот в понедельник мне написали
Из большого кол-ва людей выбрали всего 20 человек! И я в том числе!!!
Прислали условия. Ничего заоблачного.
Отправила инфу о себе...фотки (без лица правда - стремно как то)
Теперь 3 дня записываю все что ем(а я то на гречке)
После этого составляется индивидуальная программа тренировок и диета.
К слову - марафон бесплатный. Обязательные условия - вес, замеры, тренировки, диета - по всему это отчет!!!
Вот сижу жду. Общаюсь со всеми 19ю другими девочками.
Все настроены на успех!
Марафон на 6 недель!!!
ЖДУ НЕ ДОЖДУСЬ!!!