Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

39/90 крахмальный

Наконец то я взяла себя в руки и продолжила заниматься спортом и даже как-то стало легче Погода у нас с переменным успехом, то солнышко, то снег...обещают весну со следующей недели, ждёмс!
Сегодня, ездили в Москву, прикупила цыплят и инкубационное яйцо французской породы - Бресс-Гальская, у меня есть эта порода, решила подлить новую кровь тем более завезены они с Германии и Бельгии, не могла такого пропустить
Ну теперь про питание

Завтрак - банан, кедровые орешки, чай



Обед - рис тушёный с овощами и овощи в прикуску(сельдерей, листы пекинской капусты)



А тут самое интересное, наверно назову перекус - картофель фри, чай. Муж заехал перекусить и меня соблазнил: "У тебя крахмальный, побалуй себя" вот и побаловала...



Ужин - рис тушёный с овощами 2ст.л., овощи
Спорт: гимнастика, вакуум, планка 100 сек. Вечером эллипсод
Всем отличного настроения!

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +5
Bagira_336
28 марта 2018 года 81 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 39/90 крахмальный
Тэги: 90-дневка

Наконец то я взяла себя в руки и продолжила заниматься спортом и даже как-то стало легче Погода у нас с переменным успехом, то солнышко, то снег...обещают весну со следующей недели, ждёмс... Читать полностью
 


Дневник Bagira_336:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"
Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"
Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"
Комментарии:
deva-eva 33
28 марта 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
перекус - картофель фри
Ну не критично... Я тоже иногда в крахмальные дни картошечкой из Мака баловалась, главное, чтобы в привычку не вошло

Ой, у тебя курочки есть?? Класс!

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
Я тоже иногда в крахмальные дни картошечкой из Мака баловалась, главное, чтобы в привычку не вошло
я не одна такая?
Курочки, свиньюшки, кролики, перепела

deva-eva 33
29 марта 2018 года
+1
Да я бы всех завела... Боюсь соседи взбунтуются. Хотя поселить парочку курят в моем сарайчике - эта мысль у меня давно.

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
А ты курочек можешь в клетках держать, это совсем не проблематично и ухода меньше. Раз в три-четыре дня поддоны вытряхнула и вуаля, чистота и запаха нет. Подумай

75I
28 марта 2018 года
+1
И я. Редко но былооооо. Чипсы даже пару раз. А чаще картофельные крекеры.

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
СИстра...

Медовая Карамелька
29 марта 2018 года
+1
прикупила цыплят и инкубационное яйцо
Дочь у меня просит постоянно цыпленочка ей завести или высидеть
вакуум, планка
тоже хочу начать. Вчера самочувствие подвело. Сегодня возьмусь)

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
Я до 120 сек дошла, потом несколько дней отдыха, вчера еле 100 выстояла

Медовая Карамелька
29 марта 2018 года
+1
сегодня сделаю отпишусь как результат)) а планку на локтях или на прямых руках?

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+2
Я делаю на локтях, один раз пробовала на прямых, мне не очень

Медовая Карамелька
29 марта 2018 года
+1
Ну там немного по разному мышцы работают. Еще боковая хороша)

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
боковую пока не осилю долго

Медовая Карамелька
29 марта 2018 года
+1
я тоже с малого буду начинать наверное)))

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
это верное решение

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
+1
Да вы бокавую с меньшего наченай потом привыкнишь я наченала с вытянутой руки а потом на локоть перешла

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
завтра попробую

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
+1
давай напиши как

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
хорошо, завтра вечером отчитаюсь, а может даже и сегодня после эллипсода попробую

Медовая Карамелька
29 марта 2018 года
+1
С планкой я давно знакома, а вот от вакуума далека... Это то же что и бодифлекс?

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
вакуум используется и в бодифлексе, и в йоге. Вакуум делаю не вставая утром с кровати, Рекомендую!

Медовая Карамелька
29 марта 2018 года
+1
Спасибо, я уже прочитала, начну с лежачего вакуума

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
главное начать

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
+1
Я я тоже планкой увлекаюсь я 5 упражнений с ней делаю и результат есть

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
Я тут на просторах инета наткнулась на видео, девушка делает планку по 45 сек каждый подход и упражнения на разные мышцы. Я попробовала не смогла даже и двух сделать

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
+1
Я наченала с 10 секунд на каждое упрожнения по 3дня а потом прибовляла по 5-10 секунд и так потехоньку пока до 60 на сегодня дошла ну мне хвотает а бокавые 40 секунд

elena j15
29 марта 2018 года
+2
Bagira_336 пишет:
Я попробовала не смогла даже и двух сделать
ну вот ...значит не зря наткнулась на эту девушку) тебе стимул позаниматься с ней)

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+2
мне до нее далеко но я стараюсь

elena j15
29 марта 2018 года
+1
давай давай

Медовая Карамелька
29 марта 2018 года
+1
я поддержу)

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
0
Ты нам скинь ссылку я хочу посмотреть на эту девочку

Медовая Карамелька
29 марта 2018 года
0
у меня нет. я просто планку буду делать пока

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
0
Да я не тебе это почему-то под табой вышло я
Ты нам скинь ссылку я хочу посмотреть на эту девочку
это
Bagira_336

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
вот нашла посмотри https://youtu.be/zk11mcZYbnY

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
это конечно супер, но и она не любитель, а профессионал

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
0
↑Ответ для Bagira_336: вот нашла посмотри https://youtu.be/zk11mcZYbnY
Толи я сегодня помешана на яйцах не знаю у меня яйца страусинныу открылися и куры какието

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
С телефона не получается, только с компа

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
0
↑Ответ для Bagira_336: вот нашла посмотри https://youtu.be/zk11mcZYbnY
У меня не получается открыть

Медовая Карамелька
29 марта 2018 года
+1
Отлично открыла. Трения огонь, но я так не смогу

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
Вот и я о том же,

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
↑Ответ для ,
Рано еще

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
↑Ответ для ,
Попробуй так набрать в поисковике: Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
+1
Сейчас попробую

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
+1
↑Ответ для ,
Открыла там девочку черненькую

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
Она самая

13 09 2009Lina
1 апреля 2018 года
+1
Спасибо посмотрела и себе упрожнений добавила сейчас все пробую

Bagira_336
(автор поста)
1 апреля 2018 года
0
Окей

mamochka1981
29 марта 2018 года
+1
Светик все отлично! И даже кратопля , уверена не повредит !!
А нам обещали весну тока в середина апреля , надоела уже это недозима или недовесна...
Курочки... какая прелесть!!!Породы -то у них прям какие-то королевские , наверное и вкус нежнейший...это курочки для еды? или это несушки? они ж отличаются?

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
Мясо яичные, ой Жень, вкус яйца и мяса - бомба! А когда ты ещё понимаешь что кормишь ты без всякой химии и антибиотиков, что семья ест эко-продукты

mamochka1981
29 марта 2018 года
+1
Светиик, это моя мечтааа, яйца правда я домашние покупаю у проверенного человека , он обещался купить цыплят бройленных, ждемс

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
О бройлерах тоже подумываю, народу много у меня спрашивает на продажу, но не нашла проверенного заводчика, одни перекупщики, блин. Есть птицефабрика рядом, но пока думаю, точнее год думаю
В какую цену у вас десяток домашних яиц?

mamochka1981
29 марта 2018 года
+1
Я брала всегда по 80, а тут последний раз заказала, он за 60 рублей сказал .

elena j15
29 марта 2018 года
0
ого жесть...а я покупаю магазиные в ярце за 50р

13 09 2009Lina
29 марта 2018 года
+1
Ты как всегда с питанием так держать

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
0
Спасибо!

elena j15
29 марта 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
и даже как-то стало легче
этоточно) я тоже замечала что после него какой то прилив сил ...хотя когда выполняешь упражения думаешь ну когда же , когда же они закончаться
Bagira_336 пишет:
одлить новую кровь
с покупкой
Bagira_336 пишет:
У тебя крахмальный, побалуй себя" вот и побаловала...
какой милый муж
Bagira_336 пишет:
Спорт: гимнастика, вакуум, планка 100 сек. Вечером эллипсод
Всем отличного настроения!
ну героиня и тебе отличного

Bagira_336
(автор поста)
29 марта 2018 года
+1
Спасибки! Муж хитрый, на прочность проверяет. Предлагал мне бутерброд откусить, я ему баста, и так картохи съела

elena j15
29 марта 2018 года
+1


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
91912762 CraftyFox v-alya-2017 галина52 Дельта Дионис1 Лилечек_70

Всего на сайте: 9
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь